Fotoğraf ve video.

Birçoğu, oldukça karmaşık bir soru sorulur "Judo için Kimono'ya bir kemer nasıl bağlanır?". Ancak bu yeni başlayanlar için çok kolay değil. Tarihle başlayalım.

Judo - Dövüş sanatı, yaşam derslerinin bilgeliği ve zarif evlat edinme ile emprenye edilmiştir. İnsanlar fiziksel olarak, ahlaki açıdan ve manevi olarak meşgul ediyorlar. Kişi büyür, dönüşür, gerçek bir sihirbaza dönüşür. Görünüm, oryantal dövüş sanatlarındaki en önemli bileşendir. Saf Kimono, hoş koku, atletik bir şekilde atlet - bunlar görünümün ana bileşenleridir. Sensei, öğrencileri, eğitim salonunun ve Judo'nun geleneklerinin temellerine dayanacaklarını yakından izliyor. Kemer (OIS), bir judoistin durumunu vurgular ve bu nedenle kayışın kimono'ya nasıl bağlandığı, beceri seviyesine işaret eden bir göstergedir.

Kayışın zallenmesi aynı zamanda disiplinin ilk göstergesidir ve bir sporcunun maruz kalmasıdır. Japonya'daki uzak zamanlarda geri döndü, eğer savaşçının kayışı nasıl bağlayacağını bilmiyorsa - o zaman Ruhun Judo yapması için gücüne sahip değil!

Judo'da bir kemer nasıl bağlanır

Kimono'daki bir kayış (OB) bağlayın çok basittir. Birkaç kez yapmaya çalışın ve profesyonel olacaksınız. İşlemi öğelere yay, böylece herkes tekrarlayabilir.

1. Kemerin ortasını karın boyunca bel seviyesinde uzatın.

2. Uçları alın ve arkanın etrafını sarın.

3. Onları ileri doğru çekin ve hizalayın.

4. Kemerin uçlarını birbirine geçerken bir düğüm oluşturun.

5. Kemer ve Kimono arasında bir ucunu atlayın.

6. İkinciyi görünen döngü boyunca uzatın.

7. Düğümü sıkın.

8. Düğüm düz ve yoğun yapın.

Judo için Kimono'da bir kemer nasıl bağlanır. Bağlama aşamaları

Judo için kemerin kravatında zor bir şey yok. Eğitime ihtiyacım var! Birçok insan bu görevle başa çıkmayı başaramaz. Onu uzun süre bağlar ve yanlış. Bu deseni ve videoyu takip edin, birkaç kez süzün ve Kemeri Kimono'ya güzel ve hızlı bir şekilde bağlamayı öğreneceksiniz. Sonuçta, Kimono'daki kayışı bağlayamama, bu sporun tüm sevenler için büyük bir göstergedir.

Ve Judo için bir çocuk kimono satın almak istiyorsanız, kulübümüzle irtibata geçin ve sizin ve çocuğunuz için Kimono'nun boyutunu ve türünü seçmemize yardımcı olacağız.

Haberler

Judo tarafından Kimono ile pantolon ve kemer nasıl bağlanır.

Judo tarafından Kimono ile pantolon ve kemer nasıl bağlanır.

Kimono'yu Judo'da çocukları için aldığı ebeveynlerin çoğu, pantolon ve kayışı düzgün şekilde bağlayabileceği sorunu karşılayabilir. Burada küçük özellikler var. Şimdi onlar hakkında söyleyeceğiz.

Pantolonun doğru şekilde bağlanması nasıl.

Judo tarafından Kimono ile pantolon ve kemer nasıl bağlanır.

Judo'daki Kimono'dan pantolon giyinme dizlerinin üzerindeki yamalara ve kayışın üzerinde bir veya iki döngüde dikkat eder. Bu önde olduğu bir yer işaretidir. Bazen tersi giyin. Pantolonların neredeyse göbeğe mümkün olduğunca yüksek giymesi gerekir. Pantolonlardan sağa ve solda, ince bir bant çıkıyor. Eşzamanlı olarak her iki ucunu da çekmeliyiz ve kemer üzerindeki pantolonları sıkmalıyız, böylece takılmayacak ve belden atlayamadılar. Eğer içlerinde en son kasete iki döngü varsa ve ortada bir yay bağırırsanız. Eğer bir döngü daha sonra bant sadece bir yandan ise ve saniyeyi takas etmeyin ve ayrıca bir tarafı olan bir yay bağlayın.

Judo tarafından Kimono ile pantolon ve kemer nasıl bağlanır.

Kemeri doğru şekilde bağlayabilirsiniz.

Judo tarafından Kimono ile pantolon ve kemer nasıl bağlanır.

Kemeri bağlamadan önce, bir yarı kimono'yu diğerine güldürün, böylece kıvrım yoktur. Kemer, ortayı bulmak için ikiye katlanmalıdır. Kayışın ortası, ön kısmı göbek seviyesine takın. Aşağıda imkansızdır. İki uç alın, ileri geri dönün. Kemerler bile değilse, (biri daha kısa ve diğeri kısa) onları bal seviyesine çeker. Sonra, bir düğümü bağlayın. Düğümün kayış toplayıcısını çevirmesi gerektiğinden emin olun. Kayışın uçları sağa ve sola bakmalı ve yukarı ve aşağı bakmalıdır. Kemerin uçlarının, zoruslu durumundaki uçlarının uzunluğu 30 cm'den fazla olmamalıdır. Eğer hepsi aynıysa, bir şey işe yaramadı. Koçunuzla iletişim kurun.

Judo tarafından Kimono ile pantolon ve kemer nasıl bağlanır.

Judo tarafından Kimono ile pantolon ve kemer nasıl bağlanır.

Neden kimono ve sağ bağlı kemer takasına dikkat et.

Judo tarafından Kimono ile pantolon ve kemer nasıl bağlanır.Kimono'da nasıl giyinildikten sonra, kemer, bir sporcunun Judo'da ne kadar uğraştığını ve ne tür bir spor deneyimine sahip olduğunu belirleyebilir. Acemenin görünümü, deneyimli bir sporcunun görünümünden çok farklı. Judo'daki kemer, büyük işler için ve yarışmalardaki zaferler için olsun. Kemer yaşlısı, onu almak ne kadar zor olursa, sporcular arasında takdir edilir. Zyudoist kemer, farklılıkların rütbesidir. Daha fazla Judoist, iyice uğraşıyor, kimono'yu seçiyor ve görünüşüne çekiyor. Eğitimin ilk yıllarında Kimono bir çantayı aslayabilirse, deneyim ve yıllarca antrenmanlarla böyle bir deneyim yoktur.

Hata. Kemer doğru değil.

Judo tarafından Kimono ile pantolon ve kemer nasıl bağlanır.

Makale Japonya'dan Judo'da eğitim kitapları temelinde oluşturuldu. Judo'daki diğer kitapları burada görüntüleyin ve satın alın.

Eğitim Filmleri Açıklayan Konular: Stand, Tutucular, Hareket.

Bu filmde bu tür sorulara cevap bulacaksınız:

  • Kavrama nasıl?
  • Kimono'nun hangi bölümünü ele geçirdi?
  • Ayak Ayağı Nasıl Yapılır?
  • Bir konut (gövde) nasıl dağıtılır?
  • Savaşçılar arasında bir mesafe nasıl çevirilir?
  • Bir bacak ne desteklenir ve ne çılgınca?
  • Aktif bir rakibin saldırısına sahipseniz veya çizilirseniz nasıl hareket ederseniz taşınır?
  • Bir dairede dönüyorsanız nasıl hareket edersiniz?
  • Öğrencilerinizin durumunu bükmek nasıl çalışılır?
  • Neden yakalama, raf, mesafe, mahfazanın konumu birbirine bağlıdır.

Metodik film. Eğitim Çocuk Taker Judo'nun yakalama teknolojisine dayanarak. Filmi gördükten sonra, çocukları yakalamaya ve hilelere nasıl öğretileceğini anlayacaksınız. Film, çocukların eğitimi, dengeyi dinamik bir şekilde ortadan kaldırma ve çeşitli hazırlık işlemlerinin yakalamalarda sunulmuştur.

Yazar, nöbetlerin 4 yıldaki çocuklar için daha uygun olduğunu ayrıntılı olarak açıklar. Film, ayrıntılı açıklamaları olan çocuklar için bir kitle öğrenme sistemi sunmaktadır. Bu tür soruların cevaplarını nöbette nasıl büküleceğinizi, çocuklara nasıl throttop ile desteklemememememeleri nasıl öğretileceğini, çocukları nasıl virajlıdır. Neden yakalama, raf, mesafe, mahfazanın konumu birbirine bağlıdır. Film, çocuklarla çalışan tüm antrenörler, ayrıca sporcular ve ebeveynler içindir. Bu kılavuz, spor okullarında, kulüplerinde ve gelişen Judo bölümlerinde kullanılabilir.

Judogi için bir kemer bağlamayı öğrenme

Yarımadalar bir ceket, pantolon ve kemerlerden oluşur. Kurallara göre, Judo için rekabetçi bir takım elbise iki renktir: beyaz ve mavi. Egzersizler için herhangi bir rengin ekipmanını kullanın. Kemerin rengi, eğitim atlet seviyesini belirler. Güreş becerilerinde büyümek, yeni bir renk alan, doğru öğrenilmesi gerekir. Bu beceri Judo'daki en önemli olanlardan biridir.

Judo'da kemer türleri

Judo'da kemer türleriToplam Kemerler 16: 6 Renk (KW) ve 10 Siyah (DAN). Newbie beyaza koydu. Bunu elde etmek için, nasıl bağlayacağınızı ve doğru bir şekilde Judgi'yi ekleyeceğinizi öğrenmeniz gerekir. İlk eğitim yılı tamamlandıktan sonra, bir aceminin nitelikleri sarı, daha sonra turuncu, yeşil, kahverengi ve nihayet siyaha yükseltilebilir.

Kara bir kuşak elde etmek, yarışmaya katılmaya tabi olarak, Judoist'e Spor Yüksek Lisansı ve Spor Yüksek Lisansı'ndaki adayın unvanını koruma yeteneğini verir.

Kemer için Test Talimatları

  1. Kemer kayışı nasıl bağlanırKemeri rahat bir elinde götürüp ortadan kaldırmaya başlıyoruz.
  2. Kayışı bel etrafına iki kez sarın ve uçları hizalayın.
  3. Dış ucu, ortaya çıkan katmanın her ikisini de almalıdır, daha sonra ucu üst katta görüntülenir.
  4. Karşı çevresinde bir düğüm yapıyoruz, ilk önce elde edilen döngü boyunca uzatıyoruz.
  5. Düğümü sıkıca yatay düzlemde sıkın.

Hepsi, hazır!

Ayrıntılı video talimatları: "Judo ve Jiu-Jitsu için Kimono'ya bir kayış nasıl bağlanır"

Not

Kayışın uzunluğu doğru şekilde seçilirse, örme uçları dizlerin üstünde veya kimonoun alt kenarındandır. Ek olarak, birbirlerine eşit olmalıdır, bu eşitlik bir savaşçının ruhunun ve gövdesinin uyumunu sembolize eder. Sonuçta, Judo sadece spor dövüş sanatları değil, bu aynı zamanda kuralları ve ilkeleri ile tüm hayat felsefesidir.

ProsedürGenellikle, kişinin ve becerilerin geliştirilmesi ve kendini geliştirme yolunda başlangıç ​​noktası olan detaylar veya küçük unsurlar vardır. Doğu dövüş sanatlarındaki kompozit bir tamsayı böyle bir parçası, Kemeri Kimono'ya yazma yeteneği olarak kabul edilir. Bu ürün Karate'ın eğitim takım elbiselerinde bulunur. , Sambistler, hem de judoistler.

Judo oluşumunun tarihi

Mücadelenin sanatı XIX yüzyılın sonunda Japonya'da yaratıldı. Giu-Jitsu'nun (Tenzin Sinj Ru ve Quito Ru) en iyi okullarının unsurları ve teknikleri idi. Modern dövüş sanatları tekniği Djigoro Kano'nun Oriental Dövüş Sanatları Japon ustası. Böylece, "Judo" aslında Giu-Jitsu ile eşanlamlı hale geldi. Ancak talimatlardaki temel fark, Judo'nun hümanist ideolojisi ve kalıcı kendini geliştirme yoluydu.

DZU-DZTSU'yu (yani Jiu-Jitsu'dan önce) çeşitli okullarla oluşumunu, gelişimi ve zor rekabeti geçti, 20. yüzyılın başlarında, Judo, polis memurları için zorunlu hazırlık sistemine resmi olarak tanındı ve kademeli olarak tanıtıldı, fiziksel Lise öğrencileri, üniversitelerin ve ordu öğrencilerinin eğitimi. Yön, en gizli eylemden yoksun bırakılan, daha yumuşak bir spor tipi Jiu-Jitsu'dur.

1964'te Judo Olimpiyat Oyunları programını içerir.

Sınıflar için ekipman ve ekipmanlar

Kemer nasıl bağlanırÇoğu oryantal dövüş sanatında eğitim Tatami'de gerçekleştirilir (Japonca'nın çevirisinde "tutarlı" anlamına gelir). İstisna değil ve judo . Tipik olarak, bu paspaslar bastondan dokunmuş ve pirinç samanı yığılmış, geleneksel Japon evlerinin zeminlerini kapsar. Rusya'da ve dünyada, Judo, Aikido, Mücadele ve Jiu-Jitsu'yu işgal etmek için kullanılırlar. Ve üretim için, pirinç samanının etkisiyle polivinil klorür kumaşlar, çeşitli tiplerin yumuşak ve elastik dolgu maddeleri kullanılır.

Japonya, katı bir görgü kuralları ve kuralları ülkesidir. İçinde, yalnızca geleneksel paspaslar belirli bir şekilde değil, aynı zamanda birçok unsur ve farklılıklara sahip olan judoist kıyafetler de dahil olmak üzere diğer tüm özellikleri de bağlamalıdır. Judo dersleri için ana ekipman Kimono veya yargıç atlet olarak kabul edilir.

Judoga, yarışmalar sırasında ve / veya onlar için eğitim sırasında kullanım amaçlı eğitim kıyafeti türlerinden biridir (CAECO-GI veya DU-G). İcat etti, XX'in sonunda - XX yüzyılın başlarında Jighboro Kano ustası oldu ve o zamandan beri pratikte değişmedi. Uykular, bilek ve ayak bileklerine ulaşmaya başlayan hafifçe uzun ceket kolları (Uvagi) ve pantolonlar (Dzubon veya Sitabaki) idi. 1905 yılında, Judo'nun işgali için böyle bir form, Boutoukay Komisyonu tarafından onaylandı, nippon verdi ve o zamandan bu yana sadece kesimi, malzemenin ve rengin bileşimini biraz değiştirdi.

Judoga'nın ayrılmaz bir parçası, sadece figürün saygısının "geldiğini" sıkça kaybolmayan kemer (OBI), ancak aynı zamanda sahibinin statü ve spor başarıları hakkında bilgi taşımaktadır. Beyaz OBI atanan ana acemi becerilerinden biri, bir jütfe koyma ve doğru bir şekilde bağlanma yeteneğidir. Ve sadece yeni gelenler bütün bunları bekliyor olacağında Eğitim ve performans atışları için izin verilecek.

Toplamda, Judo'nun on altı kayış var: altı renk (KU) ve on siyah (DAN). Eğitim yılından sonra, öğrenci, sarı bir kemer elde etmek için nitelikli sınavı geçme fırsatı bulur. Sonra başka bir yıl - sarı (sonra turuncu, yeşil, kahverengi ve siyah). Karanlık kemerin sahibi olmak ve aynı zamanda müsabakalarda başarılı bir şekilde konuşan, sporcu spor ustası (MS) veya spor ustası (CMC) için aday unvanını verilebilir.

OB bağlama yöntemleri.

OB'yi bağlamanın birkaç yolu vardır. Bazılarını düşünün. İlk yöntemi uygulamak için, aşağıdaki işlem sırasına uymak için yeterlidir:

  1. Test Yöntemleri KemerOB'nin ortasını çıkarın ve mideye takın. Kayışın uçları belin etrafına sarılması gerekir, böylece şeridinin bir dönüşünden sonra midesine ve sırtına uzanırlar ve uçlar tarafın üzerine ellerinde tutulabilir.
  2. Kayışın "sola" ucunu bölün, serbest bırakın. Yukarıdan, OBI'nin "sağ" ucu, aşağıdan bir dönüş altında atlamak ve "sol" ucu, böylece rahatsız edici bir döngü oluşturulur.
  3. OBI'nin "sol" alt ucu, döngünün sonuyla temas etmek için serbest bırakılır ve elde edilen deliğin içindeki üstüne çevirmek için "sağ" ("sola doğru yalan söylemelidir"; zaten pozisyonu zaten aldım).
  4. Daha sonra, aşırı sol tarafta olan ucu, bu tasarımın sıkılaştırılması, "sağ" ucu yukarıdan oluşan döngüye geri döndü. Ve düğümün bir tür diline sahip olmalı, ancak yandan sıkılmalıdır.

OB'nin birçok güçlü düğüm ve yaratılacak yöntemleri vardır. Judo için bir kayışı farklı bir şekilde bağlayabilirsiniz. Bunu yapmak için aşağıdaki prosedürü izleyin:

  1. Test şeması kayışıKemeri ortada, göbek üzerindeki göbek seviyesinin üstünde gererin.
  2. Her iki ucunu arkaya sarın. Onları kendinizin önüne çekin ve hizalayın.
  3. Kemerin her iki ucunu da hareket ettirin, sanki normal bir düğüm bağlamaya başlamış gibi, kemer ve ceket arasındaki uçlarından birini atlayın.
  4. Oluşan bir döngüden gerilmesi, kayışın üst ucu (döngüde atılmalıdır) ve çoğunlukla sıkılaştırırken, düğümün kendilerini daha düzdür.

Açıklamalarla daha fazla oku, videoda her iki yolla da gösterilmiştir (https://www.youtube.com/watch?v=wagaxtsfk4c).

Doğu dövüş sanatlarında, 4-6 cm genişliğinde bir kemer kullanmak ve 2,2 ila 3,2 m uzunluğunda. Böyle bir büyüklük, kemeri bir genç veya yetişkinin belinin etrafına iki kez sarmak için yeterlidir. Her iki taraftaki OBI'deki düğüm, uçları takmak için 4-30 santimetre vardı.

Kimono için kemerin sembolizması, uçlarında bile eklenmiştir: böylece sol uç, ruhun sembolüdür ve sağdır - ayrı bir kişiliğin fiziksel gücü . Hara OB düzeyinde bağlanmış bir uyum, bütünlük, daire ve iç kuvvetin sembolüdür. Kimono kemerinin iki ucunun düğümlü halde her iki ucunun, öğrencinin ruhunun ve vücudunun karmaşık kültüründe ve judo yasalarına göre olma felsefesinin, öğrencinin ruhunun ve vücudunun uyumunu sembolize ettiği için izlenmesi önerilir.

Kendi başına, spor mücadelesi için form seçimi zor bir görevdir, ancak sorular bunun uygun şekilde aşınmasına neden olur. Örneğin - Kemeri Kimono'da nasıl düzeltilir? Sadece bel etrafına sarın ve düzenli bir düğüm bağlayın - bir seçenek değil, rahatsız edici olacaktır. Hangi Kimono'nun iki popüler mücadele türü - Karate ve Judo için kullanıldığını ve her birinde bir kemer bağlayacağını söyleyeceğiz.

Judo'dan karate arasındaki fark nedir?

Çoğu, bunların kesinlikle benzer dövüş türleri olduğuna inanıyor, ancak mülkün çoğu yanlış.

  • Judo, boğucu nöbetlerin, ağrı, atışların ve akrobatik geçişlerin şok pozisyonunda kullanılmasına odaklanır.
  • Karate, aksine, şok teknolojisinin gelişmesine, bacakların demlenmelerini ve kemiklerini ve ön kolun güçlendirilmesine odaklanır, çünkü savaşta rakibin en çok zararlarıdır.
  • Ancak, elbette, birleştikleri gerçeği var: her iki spor türü Japonya'dan da çıktı, spor salonundaki kasları artırarak fiziksel gücün gelişimini memnuniyetle karşılamıyor ve disiplinin ciddi gözetilmesi gerekiyor. Ve ayrıca - Kemeri Kimono'da Karate ve Judo için nasıl bağlayacağını bilmek çok önemlidir - bir hata ve eğitim ile sizi veya daha da kötüsü olan, savaşta yenilebilmeye neden olabilir.

Bu arada, kıyafetler bu sporlar için farklıdır - ve esasen. Özellikleri ve farklılıkları hakkında konuşalım - onlardan Judo için Kimono için bir kayış bağlayacağına bağlıdır.

Kimono Markaları: En iyisini seçin

Sadece Judogi değil, aynı zamanda markanın kendisini doğru seçmelisin. Mizuno ve Adidas'ın en ünlü üreticileri olarak adlandırılabilir. Kıyafet kalitesinde ve maliyetinde farklılık gösterirler. İlk şirket, 1968'den bu yana gelişen Judo formunda uzmanlaşmıştır.

Gerçek: Mizuno'nun kendi üretimi var: Fighters'ın şekli tamamen şirket işletmelerinde tamamen yaratılmıştır.

Adidas daha geniş bir profile sahiptir, ancak Global Marka ayrıca yükseklikte kaliteli bir çubuk tutuyor. Ekipmanları, Japon şirketinden biraz daha ucuzdur, kitlesel alıcı arasında daha popülerdir.

Sonunda, Green Hill markasını arayalım. Bu markanın Judogi'nin maliyeti, Adidas ile karşılaştırılabilir.

Örneğin, burada spor giyim mağazalarında satın alabileceğiniz modeller:

  • Standart Kimono Green Hill büyüme için 170 cm - 2700 ruble.
  • Adidas markası benzer ürünler - 4490 ruble.
  • Japon markasının benzer büyümesi için Kimono - 6500 ruble.

KIMONO hakkında karate için konuşursak, o zaman en popüler olan Adidas marka giysileridir.

Kimono'da bir kemer nasıl bağlanır

Judo'nun kıyafetleri oldukça yoğunlukludur, yumuşak bir kapıya sahiptir ve uzunluğu kayıştan önemli ölçüde düşüktür. Bel etrafında sıkıca sıkılacak ve yakaladığın bir gömlek tutacak güçlü bir kemer alacak. Aşağıdaki şekil, kayışın JUDO için Kimono'ya nasıl bağlanacağını göstermektedir. Lütfen Dikkat: Daha fazla güç ve güvenilirlik için, kayışın ikinci ucu belini tekrar sarar.

Karate daha kısa ve tiner, standart kapı için kıyafetler. Yüzükte sıcak değil ve hareket etmek çok daha kolaydır. Kemeri kimono üzerindeki Kemik üzerine nasıl bağlanır, böylece kıyafetler sıkıca düzeltildi ve zilde hareket etmeniz için uygun.

Sonuç olarak, farkın kayışın belinin kapsamı yolunda olduğuna dikkat ediyoruz, düğümün kendisi değişmez.

XIX yüzyılda, Judo'da savaşmanın temel teknikleri ve yöntemleri geliştirilmiştir. Garip bir şekilde, ancak son 200 yıl boyunca bu yosunda, az değişti. Kesinlikle sporcuların görünümünü öne sürülen önceki şartlar kaldı. Bu konuda yumuşatmak olmadı, çünkü Gizemli Önem Ekleri . İnsanlar, yalnızca uygun takma formunun becerilerine sahip olanların bu savaş yönünde herhangi bir yere ulaşabileceğine inanıyor.

Judo'da Bel Sisteminin Özellikleri

judoistler

Bir güreş bornozu ile birlikte kemer veya OBI, Judo ekipmanının zorunlu bir unsurudur. Sabitleme Kimono'ya ek olarak, aksesuar işlevi başka özelliklerle donatılmıştır. Örneğin, bir kimlik işareti olarak hizmet vermektedir:

Bir sporcunun yaklaşık seviyesini belirlemenizi sağlar

.

Bir rehberlik eylemi olarak Öznitelik rengi . Sporcular, oluşumları ve gelişimi olarak beyazdan siyah kuşağa doğru geçer. Ve bu uzun yoldaki ilk adım, kayışın kravatının teorik ve pratik bileşeninin incelenmesidir.

Bu sorunu çözme ihtiyacı, Judoist'in "koduna" dayanmaktadır. Fighters, Japon ustaları tarafından geliştirilen norm ve gereksinimlere ve bilinen, bildiğiniz gibi, Başarı, kesin olmayan ve ustalıkla bir tören sahibi olana ulaşır.

Önemli! Judo 6 renkte ve 10 siyah kemer. Siyah, ustaların ayrıcalıklarıdır, renk öğrencilere konur.

Judoistlerin "Kodunun" bir kısmı:

  • Kayışın sol ucu, sahibinin manevi başlangıcına karşılık gelir, doğru - fiziksel;
  • Judoist spor büyümesi, yalnızca fiziksel ve manevi ilkenin uyumlu bir şekilde birleşimi ile mümkündür ve bu nedenle sol ve sağ uç aynı uzunlukta olmalıdır;
  • Yalnızca yeni gelenler, Hakim OB'nin gerginliğinin sanatını tamamen ustalaşan eğitime izin verilir.

Önemli! Beyaz bir kemerden sonra sarı verilir. Onlar 1 yıl boyunca özenle eğitilenler ve belirli bilgi, becerilere sahip olmak için gösterge niteliğindeki bir konuşmada gösterilenler verilir.

Adım adım talimatlar, bir kayış nasıl bağlanır

Sırayla eylem dizisi:

  1. Kemeri alırız, ikiye katlanır;
  2. Vücudun etrafına sarın, böylece uçlara ulaşılır;
  3. İpuçları kesişimiz ve ileriye doğru getiriyoruz;
  4. Hizala;
  5. sol tarafı aşağı indirin, solun hemen üzerinde ve böylece uçları geçer;
  6. Kayışın kenarının üstündeki, kayışın ilk slouching katmanının altına yerleştirildiği ortaya çıkan (ucu altta, ancak üstten dışarı çıkar);
  7. Elde edilen düğümü sıkın;
  8. Önceden, ipucu ikinci ile geçiyor (genişletilmiş ucu üstte yatmalı);
  9. Kenarını geçerken oluşan bir delik, yukarıdan yatan sonu üretiyoruz (alttan çekiyoruz, yukarıdan çekiliyoruz).

Şimdi sadece kayışın kenarlarını sıkmak için kalır ve yoğun bir şekilde geliştirmeye devam edebilir ve yargıç olmak. Veya şemaya göre deneyin:

Şema

Judo için bir kemer bağlamanın yolları

Yukarıdaki seçenek bir öğrenci tekniğidir. Uygun seviyenin sporcularına uygundur, bu, örneğin, çocuk ve sadece spor yollarına başlayan veya sadece master adımına yükselmemiş olanlardır. Aşağıdaki kayış bağlama yöntemi aynı dans seviyesi ile önerilir:

  1. Judo üzerinde kemerAksesuarı ikiye katlıyoruz;
  2. Bedene uçlara ulaşıldığında vücuda bağlanıyoruz;
  3. Merkezde kemerin bir kısmını bükün, onları ileri götürürüz;
  4. İpuçlarını hizalayın ve bunları geçin;
  5. Yukarıdan kenara yalan söylemelidir; bu, dönüşten sonra kaldıktan sonra;
  6. Sol ucunu kayışın alt zoom katmanından geçirin (alttan başlıyoruz, yukarıdan alıyoruz);
  7. sıkılaştırmak;
  8. Bu aşamadaki sol uç doğru olmalı ve kayışın sol katmanının üst eğiminin altında yapılmalıdır;
  9. Bu aşamada bu aşamada kaldığı bir kez sağ ucu, OB'nin üst barınağı sağa doğru yapılması;
  10. Sıkın, düzeltin.

Önemli! Penal bir adım yaparken bir döngü olacaksınız. Özniteliğin sağ katmanından sol ucunu atlamaya devam etmeden önce çözündürülmesi veya sıkılması gerekmez.

Masterlar tarafından önerilen başka bir teknik var. Ve önceki sürümden, sadece sondaj adımında farklılık gösterir. OBS'nin sol kenarı, üst üst eğimden değil, sağ uçun sol katmanın eğiminin altında yapıldıktan sonra oluşturulan döngüyü koymak için atlanmalıdır. .

Faydalı tavsiyeler

  • Eğitimde veya performanslarda kullanmayın. Diğer sporlar için tasarlanmış ekipmanlar. Spor Judo'ya yakın olsa bile kabul edilemez ve kullanılan kıyafetler çok benzer. Aslında Tamamen aynı form yok . Ve Kimono Karateki, tam olarak kemer gibi, Judo ekipmanı tarafından düzeltildi. En azından malzemelerin kalınlığı.
  • Ayrıca, yetenekli kullanımı doğru bir şekilde seçildiğinde OBI'yi seçtiğini hatırlamaya değer. Serbest kenarlar birbirine eşittir ve uzunluğu 20-30 santimetre içinde değişir . Detaylı ya da daha az kaldıysa, bir şeyin, teçhizat seçiminin aşamasında yanlış gittiği anlamına gelir.

Sosyal ağlarımıza abone olun

Sevmek?

Yükleniyor...

Bir hata buldum? Vurgula ve CTRL + ENTER tuşuna basın. Her şeyi düzeltiriz!

Tatami'ye çıkmaya karar veren adam, Judo için Kimono'daki bir kemer bağlayacağını kesinlikle bilmelidir.

Sürecin tüm görünüşlülüğü ile bu aslında gerçek sanattır.

Hangi sırların burada olduğunu ve onlara ulaşmak için ne yapılması gerektiğini anlayalım.

Ve başlangıç ​​için dövüş sanatının judo oluşumunun tarihine dönüşüyoruz.

Tarih referansı

Jigoro Kano.

Bu tür bir mücadele, Japonya'da XIX yüzyılın sonunda, Jiu-Jitsu'nun birkaç okulun resepsiyonlarına dayanarak ortaya çıktı.

Mattika sanat tekniği, Oryantal Dövüş Sanatları Djigoro Kano ustası ile geldi.

Judo'nun Jiu-Jitsu'dan temel farkı, insancılığın varlığıydı ve bir sporcunun istikrarlı bir şekilde geliştirilmesi arzusu.

Beyaz kayışlı bir yeni başlayanlar için, ana görev bir güreş bornozu yapmayı ve kayışı doğru şekilde bağlayacağını öğrenmektir.

Sadece böyle bir becerinin asimilasyonundan sonra, bir kişinin tam eğitime izin verilir.

Bilmek önemlidir:  Japonya'da, eski kurallar, ritüeller ve görgü kuralları, judoik kapanma ile ilgili gelenekler dahil. Ana kıyafetler, kavga eden bir takım elbise Kimono'dur ve kemeri (OB olarak adlandırılır), sadece bir takım elbise liderlik eden aksesuarı değil, aynı zamanda statü, sahibinin spor başarılarını da sunar.

Bir yıllık inatçı emeğin ardından, öğrenci bir sonraki renk kayışı için sınava kabul eder - sarı. Kara kuşak almanın engellerinin üstesinden gelmek gerekir.

Ob.

Kemeri Kimono'ya bağlamanın birkaç yolu vardır. En yaygın olanları ve algıdan erişilebileceğini açıklıyoruz.

Yöntem numarası 1.

  1. Ortak için bir kemer alıyoruz ve belin karşısındaki belinin karşısına gerilir.
  2. Vücudun etrafına sarın, böylece şeridin cirosu arkada ve mide üzerindeydi ve uçlar tarafta tutuldu.
  3. Kayışın sol ucunu atarız ve sağın üstünde, gergin bir döngü olmasa da gereği atlıyoruz.
  4. Sol alt uç, döngünün ucu ile temas için salınır ve sağ ucu, elde edilen deliğin içindeki üstte oluşturdu (aynı zamanda döngüdeki solak konuma paralel olarak yatar).
  5. Daha sonra, soldaki sol taraftaki ipucu, sağ ucun üstüne oluşturulan ilmekte aşağı doğru yapılır.
  6. Knuckle şekline sahip olan düğümü sıkın, yalnızca yandan sıkılır.

Bu ilginç: Herhangi bir Japon kökenli mücadelesinde çok sembolik. Böylece Kimono kayışı aşağıdaki anlamı içerir: Sol uç, Ruh'un sembolü anlamına gelir, sağ - bireyin fiziksel gelişimini sembolize eder. Genel olarak, bağlı OIS bir uyum, bütünlük ve iç kuvvettir. Asıl şey, bağlı kemerin her iki ucunun da aynı uzunlukta olduğu gerçeğini görmemektir. Judo olma yasalarına göre bir savaşçının ruhunun ve bedeninin uyumunu yaratır.

Yöntem No. 2.

Kemer başka bir güçlü düğüme bağlanabilir, böylece dövüş sırasında serbest bırakılması kolay olmayacak, ancak tam olarak tamamlanmayacak. İşte prosedür:

  1. Kemeri göbek boyunca göbek üzerinde hafifçe dağıtın.
  2. Her iki ucunu vücudun etrafına sarın.
  3. Onları ileri doğru çekin ve uzunluğu hizalayın.
  4. Uçları geçip standart düğümü örterek, kemer ve ceket arasındaki uçlarından birini geçiriyoruz.
  5. Kemerinin üst ucundaki oluşturulan döngü boyunca uzanırız.
  6. Sıkın onu sıkın.
  7. Düğüm tamamen düz çıkmalıdır.

Doğu dövüş sanatlarında, karşılık, 4-6 santimetre genişliğinde bir kemer kullanmanız gerektiği ve 2-3 metre uzunluğundaki bir kayışın kullanılması gerektiğine göre temin edilmiştir. Böyle bir uzunluk, belin iki katını sarmak için yeterlidir, sadece bir genç veya genç adam değil, aynı zamanda yetişkin bir adam.

Her iki taraftaki kayıştaki düğümü sıktıktan sonra, 20-30 santimetre uçları yüzdüydü. Görsel algı için, video konusunun konusunu görmeniz önerilir:

Добавить комментарий