Новости

Новости шоу-бизнеса, самые интересные истории из светской жизни, биографии знаменитостей, истории из жизни звезд, новости в мире, новости россии

Признаки низкой самооценки у женщин

Признаки низкой самооценки

Признаки низкой самооценки

Начнем с определения самооценки – это оценка личности себя.

Если вы считаете себя маленькой личностью это означает, что вас никто не замечает и никто вас не ценит. Если вы огромная личность, если вы себя цените, если вы значимая личность, то все вас уважают, все вас ценят, все вас любят, поэтому самооценка чрезвычайно важна.

Нормальная самооценка способствует высокому уровню счастья, высокому уровню достижений, хорошему партнеру и любимому мужу.

Любящий муж это самое главное в жизни, а также дети, которые вас уважают, коллеги, которые уважают вас на работе, начальство которое вас ценит, друзья. Все это качества жизни, которые напрямую зависят от самооценки.

Низкая самооценка заранее предопределяет много негативных эмоций. Вы постоянно пытаетесь как-то доказать свою значимость окружающим людям. Вы постоянно спорите с кем-либо или забиваетесь в уголочек и плачете наедине.

Самооценка влияет на все сферы нашей жизни в той или иной степени. Так как же повысить самооценку и какие же существуют признаки низкой самооценки у женщин мы разберем ниже.

Первый признак

Когда женщину ценят
Когда женщину ценят

Первый признак заключается в том, что у вас есть некое ощущение что вас не ценят. Если вы чувствуете, что вас не ценят то так оно и есть. Это означает что вы не умеете выставлять личные границы. Это значит, что вы не умеете говорить «нет». Это значит, что вы не вы не умеете отказывать.

Личные границы — это сказать о своих потребностях. Если у вас есть ощущение что вас используют, постоянно «ездят» на вас и вы не можете отказать друзьям, знакомым, близким, родственникам, коллегам и вообще никому, а также вы боитесь попросить кого-то, о чем-либо – это все признаки низкой самооценки.

Второй признак

Сравнение себя
Сравнение себя

Вы сравниваете себя с другими и все время проигрываете. Сравнивать себя с другими это абсолютно нормально. Те, кто призывает не сравнивать говорят полный бред. Мы живые существа и все время боремся и конкурируем в этом мире, все конкурируют. Мы пытаемся выжить и поэтому мы всегда сравниваем кто лучше, а кто хуже. Но испытывать негативные эмоции по поводу того, что вы хуже это значит не видеть собственные положительные качества.

Лучшие качества те, которые превосходят других, то есть обесценивать себя вот это по-настоящему очень плохо. И от того что человек чувствует себя хуже, чем другие. Вы постоянно в депрессии и у вас постоянно чувство апатии.

Сравнивать себя с другими и не в свою пользу это ненормально это признак низкой самооценки. Сравнивать себя с другими это абсолютно нормально! У человека всегда есть какие-то качества, которые превосходят качества других людей, нужно стараться находить их.

Третий признак

Сомнения
Сомнения

Вы постоянно сомневаетесь. Вы не можете что-то решить. Постоянно в голове крутятся мысли «что же будет», «как правильно решить». Обращайтесь за советом у другим, слушаете их и в итоге решение принимают за вас.

Спрашиваете чужое мнение и не руководствуетесь своим. Это означает что вы не уверенны в себе. Что бы повысить самооценку в данном случае нужно разработать внутренний кодекс ценностей по которому только вы решаете, что для вас правильно и важно несмотря на мнение других людей.

Люди с высокой самооценкой хорошо знают, что они хотят. У них есть очень четкий нравственный или ценностный кодекс. Они понимают, что для них правильно, а что нет, поэтому они настойчиво идут к своей цели, добиваются ее и их самооценка соответственно повышается, что несомненно отражается на качестве жизни.

Четвертый признак

Женские проблемы
Женские проблемы

Вы не умеете отпускать проблемы и тревоги. Постоянно думаете, например, о какой-то ситуации которая произошла два дня назад, неделю назад, два года назад, десять лет назад. Есть люди, которые до сих пор терзают события, произошедшие 20 лет назад.

Это крайне низкий уровень самооценки, но эти мысли существуют у многих людей. Это значит вы не уверены себе, не уверены в своих силах.

Вы думаете если вы не сделаете так, то наверно это будет плохо, а когда вы сделаете что-то хорошо, но человек все равно недоволен. Вы начинаете думать, что вы всегда поступаете неправильно и вы плохой человек, плохая подруга, мать и т.д. В результате вокруг вас собираются люди, которые с легкостью и постоянно вас обвиняют во всех грехах.

В итоге вы соберете вокруг себя исключительно манипуляторов, и ваша жизнь превратиться в настоящий ад.

Пятый признак

Низкая самооценка
Низкая самооценка

Вы часто жалеете себя. Это происходит от чувства неоцененности, от чувства вины, от тревоги, от постоянных сомнений.

Вы думаете о себе, что вы единственный бедный и несчастий человек на свете и жалеете себя. Погружаетесь тем самым в пучину жалости к себе. Это приводит к затяжным депрессиям, к тому ощущению что вся жизнь не мила и все вокруг плохо.

Шестой признак

Найти себе партнера
Найти себе партнера

Вы долго не можете найти себе партнера. Долго перебираете кандидатов. Думаете, что этот не подходит, с этим не смогу, а вот этому я не подхожу. Есть ощущение что вы не достойны любви и нормального мужчины.

Вы думаете, что вы уже стары и вас никто не полюбит, но все это совершенно не так, это признак низкой самооценки.

Седьмой признак

Критика
Критика

Вы не можете воспринимать конструктивную критику. Совершенно ясно, что всем не нравится, когда о них плохо говорят. Люди с высокой самооценкой легко отсеивают правду от лжи.

Конструктивная критика нам нужна. Она позволяет нам улучшится. Если вам кто-то скажет, что у вас, например, сопли на лбу, нормальная реакция — это смыть и убрать это безобразие. Но если отгораживаться от всякой критики, то вы будете ходить с соплями на лбу.

Т.е. человек с нормальной самооценкой обращает конструктивную критику в свою пользу. Он улучшает себя. Человек с низкой самооценкой не может воспринимать никакую критику даже конструктивную так как у него низкая самооценка и любое указание на его недостатки понижает его еще ниже, а затем он впадает либо в депрессию, либо начинает вести себя агрессивно.

Восьмой признак

Чем заняться женщине
Чем заняться женщине

Человек с низкой самооценкой не знает, чем ему стоит заняться. Другими словами, низкая самооценка — это незнание себя и незнания своих потребностей.

Не умение оценить себя как личность. Вы не знаете, чем заняться и какое ваше предназначение в жизни, соответственно самооценка резко понижается.

В заключении отметим, что нужно постараться решить все эти проблемы с собой и ваша жизнь несомненно станет счастливее.

М.Видео