फोटो और वीडियो।

कई लोगों को एक जटिल प्रश्न पूछा जाता है "जूडो के लिए किमोनो को बेल्ट बांधने के लिए कैसे?"। लेकिन यह एक शुरुआत के लिए इतना आसान नहीं है। चलो इतिहास से शुरू करते हैं।

जूडो - मार्शल आर्ट जीवन के पाठ और सुरुचिपूर्ण गोद लेने के ज्ञान के साथ गर्भवती हुई। वे लोग शारीरिक रूप से, नैतिक रूप से और आध्यात्मिक रूप से व्यस्त हैं। व्यक्ति एक असली जादूगर में बदल जाता है, बदल जाता है। उपस्थिति ओरिएंटल मार्शल आर्ट्स में सबसे महत्वपूर्ण घटक है। शुद्ध किमोनो, सुखद गंध, एथलेटिक रूप से विकसित एथलीट - ये उपस्थिति के मुख्य घटक हैं। सेंसी प्रशिक्षण हॉल और जूडो की परंपराओं की नींव के लिए छात्रों को बारीकी से देख रहा है। बेल्ट (ओआईएस) एक जूडोइस्ट की स्थिति पर जोर देता है, और इसलिए कि बेल्ट किमोनो से कैसे जुड़ा हुआ है, एक संकेतक है, जो इसके कौशल स्तर को इंगित करता है।

बेल्ट की उत्साह भी एक एथलीट के अनुशासन और एक्सपोजर का पहला संकेतक है। जापान में दूर के समय में, यह माना जाता था कि यदि लड़ाकू नहीं पता है कि बेल्ट को कैसे बांधा जाए - तो उसके पास जूडो करने के लिए आत्मा की शक्ति नहीं है!

जूडो में एक बेल्ट कैसे बांधें

किमोनो पर एक बेल्ट (ओबी) टाई बहुत आसान है। इसे कई बार करने की कोशिश करें, और आप एक पेशेवर बन जाएंगे। प्रक्रिया को वस्तुओं पर फैलाएं, इसलिए हर कोई इसे दोहरा सकता है।

1. पेट में कमर के स्तर पर बेल्ट के केंद्र को खिंचाव।

2. सिरों को वापस ले लो और पीछे के चारों ओर लपेटें।

3. उन्हें आगे बढ़ाएं और संरेखित करें।

4. एक नोड बनाएं, एक दूसरे को बेल्ट के सिरों को पार करें।

5. बेल्ट और किमोनो के बीच एक छोर को छोड़ दें।

6. दिखाई देने वाले लूप के माध्यम से दूसरे को खींचें।

7. नोड को कस लें।

8. एक नोड फ्लैट और घना बनाओ।

जूडो के लिए किमोनो पर एक बेल्ट कैसे बांधें। बांधने के चरण

जूडो के लिए बेल्ट के टाई में कुछ भी मुश्किल नहीं है। प्रशिक्षण की जरूरत है! बहुत से लोग इस कार्य से निपटने का प्रबंधन नहीं करते हैं। वे उसे लंबे समय तक और गलत के लिए बांधते हैं। इस पैटर्न और वीडियो का पालन करें, कई बार तनाव, और आप किमोनो पर बेल्ट को खूबसूरती से और जल्दी से बांधना सीखेंगे। आखिरकार, किमोनो पर बेल्ट बांधने में असमर्थता इस खेल के सभी प्रेमियों के लिए एक बड़ा संकेतक है।

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जूडो द्वारा किमोनो के साथ पैंट और बेल्ट कैसे बांधें।

जूडो द्वारा किमोनो के साथ पैंट और बेल्ट कैसे बांधें।

अधिकांश माता-पिता जिन्होंने अपने बच्चे के लिए जूडो पर किमोनो खरीदा, समस्या का सामना करना, कैसे पैंट और बेल्ट को ठीक से बांधें। यहां छोटी विशेषताएं हैं। अब हम उनके बारे में बताएंगे।

पैंट को सही तरीके से बांधने के लिए कैसे।

जूडो द्वारा किमोनो के साथ पैंट और बेल्ट कैसे बांधें।

जूडो पर किमोनो से ड्रेसिंग पतलून घुटनों पर पैच पर और बेल्ट पर एक या दो लूप पर ध्यान दें। यह एक ऐतिहासिक स्थल है जहां सामने है। कभी-कभी विपरीत तैयार करें। पैंट को जितना संभव हो उतना पहनने की जरूरत है, लगभग नाभि के लिए। पतलून से दाएं और बाएं के साथ, एक पतला टेप बाहर आता है। हमें एक साथ दोनों सिरों पर खींचना चाहिए और बेल्ट पर पतलून को कसना चाहिए, ताकि वे बाहर लटका न सकें और कमर से कूद नहीं पाएंगे। यदि आपके पास दो लूप्स हैं जिनमें उनमें आखिरी टेप है और बीच में धनुष बांधें। यदि एक लूप तब टेप केवल एक तरफ है, और दूसरे का व्यापार न करें और एक पक्ष के साथ धनुष बांधें।

जूडो द्वारा किमोनो के साथ पैंट और बेल्ट कैसे बांधें।

बेल्ट को ठीक से कैसे बांधें।

जूडो द्वारा किमोनो के साथ पैंट और बेल्ट कैसे बांधें।

बेल्ट बांधने से पहले, किमोनो के एक अर्ध को दूसरे से हंसें, ताकि कोई फोल्ड न हो। बीच को खोजने के लिए बेल्ट को आधे में तब्दील किया जाना चाहिए। बेल्ट के बीच ने नाभि स्तर पर सामने संलग्न किया। यह नीचे असंभव है। दो सिरों पहले प्राप्त करें और आगे लौटें। यदि बेल्ट भी नहीं हैं, (एक लंबा, और दूसरा संक्षेप में) उन्हें शहद के स्तर तक खींचें। अगला, एक नोड बांधें। सुनिश्चित करें कि नोड को बेल्ट टर्नओवर के चारों ओर बदलना चाहिए। बेल्ट के सिरों को दाएं और बाएं देखना चाहिए, और ऊपर और नीचे नहीं होना चाहिए। उत्साही राज्य में बेल्ट के सिरों की लंबाई 30 सेमी से अधिक नहीं होनी चाहिए। यदि सभी समान हैं, तो कुछ काम नहीं किया। अपने कोच से संपर्क करें।

जूडो द्वारा किमोनो के साथ पैंट और बेल्ट कैसे बांधें।

जूडो द्वारा किमोनो के साथ पैंट और बेल्ट कैसे बांधें।

किमोनो और दाएं बंधे हुए बेल्ट के उचित पहनने पर ध्यान क्यों दें।

जूडो द्वारा किमोनो के साथ पैंट और बेल्ट कैसे बांधें।किमोनो में कैसे पहने हुए, बेल्ट कैसे बंधे यह निर्धारित कर सकते हैं कि जूडो में एथलीट कितना लगा हुआ है और उसके पास किस तरह के खेल अनुभव है। नौसिखिया की उपस्थिति एक अनुभवी एथलीट की उपस्थिति से बहुत अलग है। जूडो में बेल्ट बड़े काम और प्रतियोगिताओं में जीत के लिए मिलता है। बेल्ट पुराने, इसे प्राप्त करना कठिन है, उच्च एथलीटों के बीच इसकी सराहना की जाती है। Zyudoist बेल्ट मतभेदों का पद है। अधिक जूडोइस्ट पूरी तरह से वह किमोनो उठाता है और उसकी उपस्थिति में खींचता है। यदि प्रशिक्षण के पहले वर्षों में किमोनो एक बैग लटका सकता है, तो अनुभव और वर्षों के वर्कआउट के साथ ऐसा कोई अनुभव नहीं है।

गलती। बेल्ट सही नहीं है।

जूडो द्वारा किमोनो के साथ पैंट और बेल्ट कैसे बांधें।

लेख जापान से जूडो पर प्रशिक्षण पुस्तकों के आधार पर बनाया गया था। यहां जूडो पर अन्य किताबें देखें और खरीदें ...

प्रशिक्षण फिल्मों का खुलासा विषय: स्टैंड, ग्रिपर, आंदोलन।

इस फिल्म में आपको ऐसे प्रश्नों के उत्तर मिलेंगे:

  • पकड़ कैसे लें?
  • किमोनो का कौन सा हिस्सा कैप्चर लेता है?
  • पैर पैर कैसे रखें?
  • एक आवास (धड़) को तैनात करने के लिए कैसे?
  • सेनानियों के बीच एक दूरी कैसे डायल करें?
  • क्या एक पैर समर्थित है, और क्या पागल है?
  • यदि आपके पास एक सक्रिय प्रतिद्वंद्वी का हमला है या यदि आप खींचे जाते हैं तो कैसे स्थानांतरित करें?
  • यदि आप एक सर्कल में घूम रहे हैं तो कैसे स्थानांतरित करें?
  • अपने छात्रों के मामले को झुकने का अध्ययन कैसे करें?
  • क्यों कैप्चर, रैक, दूरी, आवास की स्थिति एक दूसरे पर निर्भर करती है।

विधिवत फिल्म। प्रशिक्षण बच्चों को कैप्चर टेक्नोलॉजी के आधार पर बढ़िया जूडो। फिल्म देखने के बाद, आप समझेंगे कि बच्चों को कैप्चर और जूडो को ट्रिक्स करने के लिए कैसे सिखाया जाए। यह फिल्म बच्चों के प्रशिक्षण को गतिशील रूप से संतुलित रूप से खत्म करने के लिए दिखाती है, और कैप्चर में विभिन्न प्रारंभिक कार्यों की पेशकश की जाती है।

लेखक विस्तार से बताते हैं कि 4 साल से बच्चों के लिए जब्ती अधिक सुविधाजनक है। यह फिल्म विस्तृत स्पष्टीकरण वाले बच्चों के लिए एक बड़े पैमाने पर सीखने की प्रणाली प्रदान करती है। आपको ऐसे प्रश्नों के उत्तर मिलेंगे कि कैसे बच्चों को जब्त में मोड़ते हैं, बच्चों को थ्रोटॉप के साथ सहायक पैर को भ्रमित करने के लिए बच्चों को कैसे सिखाएं। क्यों कैप्चर, रैक, दूरी, आवास की स्थिति एक दूसरे पर निर्भर करती है। यह फिल्म बच्चों के साथ-साथ एथलीटों और माता-पिता के साथ काम कर रहे सभी कोचों का उद्देश्य है। इस मैनुअल का इस्तेमाल जूदो के विकास के खेल स्कूलों, क्लबों और वर्गों में किया जा सकता है।

जुडोगी के लिए बेल्ट बांधना सीखना

जूडोग में जैकेट, पैंट और बेल्ट होते हैं। नियमों के अनुसार, जूडो के लिए एक प्रतिस्पर्धी सूट दो रंग है: सफेद और नीला। वर्कआउट के लिए किसी भी रंग के उपकरण का उपयोग करें। बेल्ट का रंग एथलीट प्रशिक्षण के स्तर को निर्धारित करता है। कुश्ती कौशल में बढ़ने के लिए, एक नया रंग प्राप्त करने के लिए, इसे सही ढंग से सीखा जाना चाहिए। यह कौशल जूडो में सबसे महत्वपूर्ण है।

जूडो में बेल्ट के प्रकार

जूडो में बेल्ट के प्रकारकुल बेल्ट 16: 6 रंग (किलोवाट) और 10 काला (दान)। न्यूबी सफेद पर डाल दिया। इसे प्राप्त करने के लिए, आपको यह सीखना होगा कि इसे कैसे बांधें और सही ढंग से जुडि को जोड़ें। प्रशिक्षण के पहले वर्ष के पूरा होने पर, नौसिखिया की योग्यता पीले रंग की हो सकती है, फिर नारंगी, हरा, भूरा और अंत में काला हो सकता है।

एक ब्लैक बेल्ट प्राप्त करना, प्रतियोगिता में भागीदारी के अधीन, जूडोइस्ट को खेल के स्वामी और खेल के मास्टर में उम्मीदवार के शीर्षक की रक्षा करने की क्षमता देता है।

बेल्ट के लिए परीक्षण निर्देश

  1. एक बेल्ट बेल्ट कैसे बांधेंहम बेल्ट को एक आरामदायक हाथ में लेते हैं और इसे बीच से बांधना शुरू करते हैं।
  2. कमर के चारों ओर बेल्ट को दो बार लपेटें और सिरों को संरेखित करें।
  3. बाहरी अंत को परिणामस्वरूप परत दोनों को चुनना चाहिए, फिर अंत ऊपर प्रदर्शित होता है।
  4. हम विपरीत के चारों ओर एक गाँठ बनाते हैं, परिणामस्वरूप लूप के माध्यम से पहले खिंचाव।
  5. क्षैतिज विमान में नोड को कसकर कस लें।

यह सब तैयार है!

विस्तृत वीडियो निर्देश: "जूडो और जिउ-जित्सु के लिए किमोनो को बेल्ट बांधें"

ध्यान दें

यदि बेल्ट की लंबाई सही ढंग से चुनी जाती है, तो इसके बुनाई के सिर घुटनों या किमोनो के निचले किनारे से ऊपर होते हैं। इसके अलावा, उन्हें लंबाई में एक-दूसरे के बराबर होना चाहिए, यह समानता एक लड़ाकू के आत्मा और शरीर की सद्भाव का प्रतीक है। आखिरकार, जूडो सिर्फ मार्शल आर्ट्स नहीं है, यह अपने नियमों और सिद्धांतों के साथ एक पूरे जीवन दर्शन भी है।

प्रक्रियाअक्सर विवरण या मामूली तत्व होते हैं जो व्यक्ति और उसके कौशल के विकास और आत्म-सुधार के मार्ग पर शुरुआती बिंदु बन जाते हैं। पूर्वी मार्शल आर्ट्स में एक समग्र पूर्णांक का इस हिस्से को किमोनो पर बेल्ट टाइप करने की क्षमता माना जाता है। यह आइटम कराटे के प्रशिक्षण सूट में मौजूद है , सैमिस्ट्स, साथ ही जूडोइस्ट भी।

जूडो की घटना का इतिहास

XIX शताब्दी के अंत में जापान में संघर्ष की कला बनाई गई थी। यह गियू-जित्सु (टेनज़िन सिंज आरयू और क्विटो आरयू) के सर्वश्रेष्ठ स्कूलों के तत्व और तकनीक थी। ओरिएंटल मार्शल आर्ट्स डीजिगोरो कानो के आधुनिक मार्शल आर्ट्स जापानी मास्टर की तकनीक विकसित की। इस प्रकार, "जूडो" वास्तव में गियू-जित्सु का पर्याय बन गया। लेकिन दिशाओं में मुख्य अंतर जूडो की मानववादी विचारधारा और स्थायी आत्म-सुधार का मार्ग था।

20 वीं शताब्दी की शुरुआत में डीजीयू-डीजेट्सू (इसलिए जिउ-जित्सु से पहले) के साथ विभिन्न स्कूलों के साथ अपने गठन, विकास और कठिन प्रतिस्पर्धा को पारित करने के बाद, जूडो को आधिकारिक तौर पर मान्यता प्राप्त और धीरे-धीरे पुलिस अधिकारियों, भौतिक के लिए अनिवार्य तैयारी की प्रणाली में पेश किया गया है हाई स्कूल के छात्रों, विश्वविद्यालयों और सेना के कैडेटों का प्रशिक्षण। दिशा सबसे छिपी कार्रवाई से वंचित, जिउ-जित्सु का एक नरम खेल प्रकार बन जाता है।

1 9 64 में, जूडो में ओलंपिक गेम्स प्रोग्राम शामिल है।

कक्षाओं के लिए उपकरण और उपकरण

एक बेल्ट कैसे बांधेंओरिएंटल मार्शल आर्ट्स के अधिकांश प्रकारों में प्रशिक्षण तातामी पर किया जाता है (जापानी के अनुवाद में "सुसंगत")। अपवाद और जूडो नहीं किया । आम तौर पर, ये मैट गन्ना से बुने हुए और चावल के भूसे को ढेर करते हैं, पारंपरिक जापानी घरों के फर्श को शामिल करते हैं। रूस और दुनिया भर में उनका उपयोग जूडो, ऐकिडो, संघर्ष और जिउ-जित्सु पर कब्जा करने के लिए किया जाता है। और उत्पादन के लिए, चावल के भूसे के प्रभाव के साथ पॉलीविनाइल क्लोराइड कपड़े, विभिन्न प्रकार के नरम और लोचदार fillers का उपयोग किया जाता है।

जापान कठोर शिष्टाचार और नियमों का देश है। इसमें, न केवल पारंपरिक मैट को एक निश्चित तरीके से जोड़ा जाना चाहिए, बल्कि जूडोस्ट कपड़ों सहित अन्य सभी विशेषताओं को भी कई तत्व और मतभेद हैं। जूडो कक्षाओं के लिए मुख्य उपकरण किमोनो या न्यायाधीश एथलीट माना जाता है।

जुडोगा प्रतियोगिताओं और / या उनके लिए प्रशिक्षण के दौरान उपयोग के लिए उपयोग के लिए प्रशिक्षण सूट (सीएईसीओ-जीआई या डीयू-जी) के प्रकारों में से एक है। आविष्कार किया गया, वह XIX के अंत में jighboro Kano का एक मास्टर था - XX शताब्दी के अंत में और तब से व्यावहारिक रूप से नहीं बदला। नींद थोड़ा लम्बी जैकेट आस्तीन (उवागी) और पैंट (डीज़्यूबन या सीताबाकी) थीं, जो कलाई और टखनों तक पहुंचने लगीं। 1 9 05 में, जूडो के कब्जे के लिए ऐसा एक रूप बुउटौके आयोग द्वारा अनुमोदित किया गया था, निप्पॉन दें और तब से केवल थोड़ी सी कटौती, सामग्री और रंग की संरचना को बदल दिया गया।

जुडोगा का एक अभिन्न अंग बेल्ट (ओबीआई) है, जो न केवल आकृति के संबंध में "आता है" को मजबूती से फीका नहीं करता है, बल्कि अपने मालिक की स्थिति और खेल उपलब्धियों के बारे में जानकारी भी लेता है। मुख्य शुरुआती कौशल में से एक, जिसे सफेद ओबीआई सौंपा गया है, एक न्यायाधीश और सही ढंग से ओबी बांधने की क्षमता है। और केवल जब नवागंतुक यह सब इंतजार करेगा प्रशिक्षण और फेंकने के लिए इसे अनुमति दी जाएगी।

कुल मिलाकर, जूडो में सोलह बेल्ट हैं: छह रंग (केयू) और दस काला (दान)। प्रशिक्षण के वर्ष के बाद, छात्र को पीले बेल्ट को प्राप्त करने के लिए योग्यता परीक्षा उत्तीर्ण करने का अवसर मिलता है। फिर एक और वर्ष - पीला (तो नारंगी, हरा, भूरा और काला)। अंधेरे बेल्ट के मालिक होने के नाते और साथ ही साथ प्रतिस्पर्धा में सफलतापूर्वक बोलते हुए, एथलीट को मास्टर ऑफ स्पोर्ट्स (एमएस) या मास्टर ऑफ स्पोर्ट्स (सीएमसी) के लिए उम्मीदवार का खिताब दिया जा सकता है।

ओबी बांधने के तरीके।

ओबी बांधने के कई तरीके हैं। उनमें से कुछ पर विचार करें। पहली विधि को लागू करने के लिए, कार्रवाई के निम्नलिखित क्रम का पालन करने के लिए पर्याप्त है:

  1. परीक्षण विधि बेल्टओबी के बीच ले लो और इसे पेट से संलग्न करें। बेल्ट के सिरों को कमर के चारों ओर लपेटने की जरूरत है ताकि उसकी पट्टी के एक मोड़ के बाद उसके पेट और पीठ पर रखा गया हो, और सिरों पर अपने हाथों में रखा जा सकता था।
  2. बेल्ट के "बाएं" छोर को विभाजित करें, इसे मुक्त करें। ऊपर से, ओबीआई का "दाएं" अंत नीचे से नीचे से छोड़ने के लिए और उसके "बाएं" अंत में एक असहज लूप बन गया।
  3. ओबीआई के "बाएं" निचले सिरे को लूप के अंत से संपर्क करने के लिए जारी किया गया है, और प्राप्त छेद के अंदर इसे शीर्ष पर बदलने के लिए "दाएं" (इसे "बाएं" के समानांतर में झूठ बोलना चाहिए, जो लूप के अंदर है पहले से ही स्थिति को सही ले लिया)।
  4. फिर अंत, जो चरम बाएं तरफ है, इस डिजाइन को कसने, "दाएं" अंत से ऊपर से बना लूप पर वापस आ गया है। और नोड में एक प्रकार की जीभ होना चाहिए, लेकिन पक्ष में कड़ा हो गया।

ओबी के पास बनाने के लिए बहुत सारे मजबूत समुद्री मील और विधियां हैं। आप जूडो के लिए एक अलग तरीके से एक बेल्ट बांध सकते हैं। ऐसा करने के लिए, निम्न प्रक्रिया का पालन करें:

  1. परीक्षण योजना बेल्टपेट में नाभि के स्तर के ऊपर, बीच में बेल्ट को फैलाएं।
  2. दोनों के चारों ओर दोनों सिरों को लपेटें। उन्हें अपने सामने खींचें और संरेखित करें।
  3. बेल्ट के दोनों सिरों को ले जाएं, जैसे कि यह एक नियमित गाँठ बांधने लगे, बेल्ट और जैकेट के बीच अपने सिरों में से एक को छोड़ दें।
  4. गठित एक लूप के माध्यम से खींचना, बेल्ट के ऊपरी छोर (इसे लूप में फेंक दिया जाना चाहिए) और सबसे अधिक इसे कस लें, जबकि गाँठ स्वयं चापलूसी कर रहा है।

स्पष्टीकरण के साथ और पढ़ें दोनों तरीके वीडियो पर दिखाए जाते हैं (https://www.youtube.com/watch?v=wagaxtsfk4c)।

पूर्वी मार्शल आर्ट्स में, यह 4-6 सेमी चौड़ा बेल्ट का उपयोग करना और 2.2 से 3.2 मीटर की लंबाई का उपयोग करना संभव हो गया। इस तरह की एक परिमाण एक किशोरी या वयस्क की कमर के चारों ओर बेल्ट को दो बार लपेटने के लिए पर्याप्त है ताकि टीआईईटीई के बाद दोनों तरफ ओबीआई पर नोड अंत में घूमने के लिए 4-30 सेंटीमीटर थे।

किमोनो के लिए बेल्ट का प्रतीकवाद अपने अंत में भी संलग्न है: इसलिए, बाएं अंत आत्मा का प्रतीक है, और दाईं ओर - एक अलग व्यक्तित्व की शारीरिक शक्ति । हारा ओबी के स्तर पर बंधे सद्भाव, अखंडता, सर्कल और आंतरिक बल का प्रतीक है। यह निगरानी करने की सिफारिश की जाती है कि नॉटेड राज्य में किमोनो बेल्ट के दोनों सिरों बराबर थे, क्योंकि यह जटिल संस्कृति और नियमों और जूडो कानूनों के अनुसार होने के दर्शनशास्त्र में छात्र के आत्मा और शरीर की सद्भाव का प्रतीक है।

अपने आप से, खेल लड़ने के लिए फॉर्म की पसंद एक कठिन काम है, लेकिन प्रश्न इसे ठीक से पहनने का कारण बनते हैं। उदाहरण के लिए - किमोनो पर बेल्ट को कैसे सही करें? बस कमर के चारों ओर लपेटें और एक नियमित गाँठ बांधें - एक विकल्प नहीं, यह असहज होगा। हम बताएंगे कि किन किमोनो का उपयोग दो लोकप्रिय प्रकार के संघर्ष - कराटे और जूडो के लिए किया जाता है, और उनमें से प्रत्येक पर एक बेल्ट बांधने के लिए कैसे किया जाता है।

जूडो से कराटे के बीच क्या अंतर है?

सबसे अधिक मानते हैं कि ये बिल्कुल समान प्रकार के लड़ रहे हैं, लेकिन अधिकांश संपत्ति गलत है।

  • जूडो सदमे की स्थिति में रैक से घुटने वाले दौरे, दर्द, फेंकता और एक्रोबेटिक संक्रमण के उपयोग पर केंद्रित है।
  • कराटे, इसके विपरीत, सदमे प्रौद्योगिकी के विकास, बंडलों और पैरों की हड्डियों को मजबूत करने और अग्रसर के विकास पर केंद्रित है, क्योंकि वे युद्ध में प्रतिद्वंद्वी को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचाते हैं।
  • लेकिन निश्चित रूप से, तथ्य यह है कि वे एकजुट हैं: दोनों प्रकार के खेल जापान से बाहर आए, जिम में मांसपेशियों को बढ़ाकर शारीरिक शक्ति के विकास का स्वागत न करें और अनुशासन के गंभीर अवलोकन की आवश्यकता है। और यह भी जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि कराटे और जूडो के लिए किमोनो पर बेल्ट को कैसे बांधें - एक गलती, और वह आपको प्रशिक्षण के साथ रोक देगा या, जो भी बदतर है, युद्ध में हार का कारण बन सकता है।

वैसे, कपड़े इन खेलों के लिए अलग हैं - और, काफी अनिवार्य रूप से। आइए अपनी विशेषताओं और मतभेदों के बारे में बात करते हैं - यह उनसे है जो यहूदियों के लिए किमोनो के लिए बेल्ट बांधने के तरीके पर निर्भर करता है।

किमोनो ब्रांड्स: सर्वश्रेष्ठ चुनें

आपको न केवल जुडोगी, बल्कि ब्रांड को भी सही ढंग से चुनना चाहिए। मिज़ुनो और एडिडास को सबसे प्रसिद्ध निर्माता कहा जा सकता है। वे गुणवत्ता और कपड़ों की लागत में भिन्न होते हैं। पहली कंपनी जूडो के लिए फॉर्म में माहिर हैं, जो इसे 1 9 68 से विकसित करती हैं।

तथ्य: मिज़ुनो का अपना उत्पादन है: सेनानियों का आकार पूरी तरह से कंपनी के उद्यमों में पूरी तरह से बनाया गया है।

एडिडास में व्यापक प्रोफ़ाइल है, लेकिन वैश्विक ब्रांड में ऊंचाई पर एक गुणवत्ता बार भी है। उनके उपकरण जापानी कंपनी की तुलना में कुछ हद तक सस्ता है, जो बड़े पैमाने पर खरीदार के बीच अधिक लोकप्रिय है।

अंत में, चलो ग्रीन हिल ब्रांड पर कॉल करें। इस ब्रांड के जूडोगी की लागत एडिडास की तुलना में तुलनीय है।

उदाहरण के लिए, यहां ऐसे मॉडल हैं जिन्हें आप स्पोर्ट्सवियर स्टोर में खरीद सकते हैं:

  • विकास के लिए मानक किमोनो ग्रीन हिल 170 सेमी - 2700 रूबल।
  • एडिडास ब्रांड से समान सामान - 44 9 0 रूबल।
  • इसी तरह के विकास के लिए जापानी ब्रांड के किमोनो - 6500 रूबल से।

यदि हम कराटे के लिए किमोनो के बारे में बात करते हैं, तो सबसे लोकप्रिय एडिडास ब्रांड कपड़े हैं।

किमोनो पर एक बेल्ट कैसे बांधें

जूडो के कपड़े अत्यधिक घनत्व है, एक नरम द्वार है और लंबाई बेल्ट की तुलना में काफी कम है। यह एक मजबूत बेल्ट लेगा जो कमर के चारों ओर कसकर कड़ा कर दिया जाएगा और कैप्चर करते समय शर्ट रखें। नीचे दिया गया आंकड़ा दिखाता है कि जूडो के लिए किमोनो को बेल्ट को कैसे बांधना है। कृपया ध्यान दें: अधिक ताकत और विश्वसनीयता के लिए, बेल्ट का दूसरा छोर कमर को फिर से हवा देता है।

कराटे छोटे और पतले, मानक गेट के लिए कपड़े। यह अंगूठी में गर्म नहीं है और इसे स्थानांतरित करना बहुत आसान है। यहां KIMONO पर KIMONO पर बेल्ट को लिंक करने का तरीका बताया गया है ताकि कपड़े दृढ़ता से तय किए गए थे, और अंगूठी में स्थानांतरित करना आपके लिए सुविधाजनक था।

अंत में, हम ध्यान देते हैं कि अंतर बेल्ट के कमर के कवरेज के तरीकों में है, नोड स्वयं ही नहीं बदलता है।

XIX शताब्दी में, जूडो में लड़ने की मुख्य तकनीकें और विधियां विकसित की गई थीं। विचित्र रूप से पर्याप्त, लेकिन इस मॉस में पिछले 200 वर्षों में, थोड़ा बदल गया है। निश्चित रूप से एथलीटों की उपस्थिति के लिए पिछली आवश्यकताएं बनीं। इस सवाल में नरम नहीं हुआ, क्योंकि रहस्यमय महत्व संलग्नक । लोग मानते हैं कि केवल जो लोग उचित पहनने वाले फॉर्म के कौशल में महारत हासिल करते हैं, वे इस लड़ाकू दिशा में कहीं भी पहुंच सकते हैं।

जूडो में कमर प्रणाली की विशेषताएं

जूडोइस्ट

एक कुश्ती स्नान वस्त्र के साथ बेल्ट या ओबीआई जूडो उपकरण का एक अनिवार्य तत्व है। फिक्सिंग किमोनो के अलावा, एक्सेसरी फ़ंक्शन को कुछ अन्य गुणों के साथ संपन्न किया गया है। उदाहरण के लिए, एक पहचान चिह्न के रूप में कार्य करता है:

आपको एथलीट के अनुमानित स्तर को निर्धारित करने की अनुमति देता है

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एक मार्गदर्शन अधिनियम के रूप में विशेषता रंग । उनके गठन और विकास के रूप में एथलीट सफेद से ब्लैक बेल्ट तक जाते हैं। और इस लंबी सड़क पर पहला कदम बेल्ट की टाई के सैद्धांतिक और व्यावहारिक घटक का अध्ययन है।

इस मुद्दे को काम करने की आवश्यकता जूडोइस्ट के "कोड" पर आधारित है। सेनानियों ने जापानी स्वामी द्वारा विकसित मानदंडों और आवश्यकताओं का पालन किया, और आसन्न में, जैसा कि आप जानते हैं, सफलता उस व्यक्ति तक पहुंचती है जो unmistakabaly है और कुशलता से एक औपचारिक का मालिक है।

महत्वपूर्ण! जूडो 6 रंग और 10 ब्लैक बेल्ट में। ब्लैक मास्टर्स का विशेषाधिकार है, छात्रों को छात्रों पर रखा जाता है।

कुछ "कोड" जूडोइस्ट के पोस्टुलेट्स:

  • बेल्ट का बायां छोर अपने मालिक की आध्यात्मिक शुरुआत से मेल खाता है, सही शारीरिक;
  • जूडोइस्ट स्पोर्ट्स ग्रोथ केवल शारीरिक और आध्यात्मिक सिद्धांत के सामंजस्यपूर्ण सह-अस्तित्व के साथ संभव है, और इसलिए बाएं और दाएं छोर एक ही लंबाई होनी चाहिए;
  • केवल उन नवागंतुकों को प्रशिक्षण देने की अनुमति है, जिसने न्यायाधीश ओबी की मजबूती की कला को पूरी तरह से महारत हासिल किया।

महत्वपूर्ण! एक सफेद बेल्ट के बाद, पीला जारी किया जाता है। उन्हें उन लोगों से सम्मानित किया जाता है जो 1 वर्ष तक परिश्रमपूर्वक प्रशिक्षित थे और कुछ ज्ञान, कौशल के लिए एक संकेतक भाषण में प्रदर्शित होते थे।

चरण-दर-चरण निर्देश, एक बेल्ट कैसे बांधें

क्रम में कार्रवाई का अनुक्रम:

  1. हम बेल्ट लेते हैं, आधे में गुना;
  2. शरीर के चारों ओर लपेटें ताकि सिरों तक पहुंच जाए;
  3. हम सुझावों को छेड़छाड़ करते हैं और उन्हें आगे लाते हैं;
  4. संरेखित;
  5. बाईं तरफ नीचे रखो, बाईं ओर दाएं और इस प्रकार सिरों को पार करें;
  6. बेल्ट के किनारे का शीर्ष, जो बेल्ट की पहली स्लचिंग परत के नीचे सबसे ऊपर निकला (अंत नीचे है, लेकिन शीर्ष से बाहर निकलें);
  7. परिणामी नोड को कस लें;
  8. पहले, टिप दूसरे के साथ पार हो रही है (विस्तारित अंत शीर्ष पर झूठ बोलना चाहिए);
  9. किनारे को पार करते समय एक छेद बनाया गया, हम उस अंत का उत्पादन करते हैं जो ऊपर से निहित है (हम नीचे से नीचे खींचते हैं, ऊपर से बाहर खींचते हैं)।

अब यह बेल्ट के किनारों को कसने के लिए ही बनी हुई है, और आप गहन आत्म-सुधार और जूडोइस्ट बनने के लिए आगे बढ़ सकते हैं। या योजना के अनुसार प्रयास करें:

योजना

जूडो के लिए बेल्ट बांधने के तरीके

उपरोक्त विकल्प एक छात्र तकनीक है। यह उचित स्तर के एथलीटों के अनुरूप है, उदाहरण के लिए, बच्चा, और जो लोग अपने खेल पथ शुरू कर रहे हैं या बस मास्टर के चरण में नहीं पहुंचे। बेल्ट बांधने की निम्नलिखित विधि को नृत्य के समान स्तर की सिफारिश की जाती है:

  1. जूडो पर बेल्टहम आधे में सहायक को मोड़ते हैं;
  2. हम शरीर से इस तरह से बांधते हैं कि सिरों तक पहुंचे हैं;
  3. केंद्र में बेल्ट का एक हिस्सा मोड़, हम उन्हें आगे ले जाते हैं;
  4. सुझावों को संरेखित करें और उन्हें पार करें;
  5. ऊपर से किनारे झूठ बोलना चाहिए, जो मोड़ के बाद छोड़ दिया गया है;
  6. बेल्ट की निचली ज़ूमिंग परत के माध्यम से बाएं छोर को लें (हम नीचे से शुरू होते हैं, हम ऊपर से लेते हैं);
  7. कसकर;
  8. इस चरण में बाएं छोर सही होना चाहिए और इसे बेल्ट की बाईं परत की ऊपरी ढलान के नीचे किया जाना चाहिए;
  9. एक बार सही अंत, जो इस चरण में छोड़ दिया गया, ओबी की ऊपरी आश्रय दाएं परत के माध्यम से करने के लिए;
  10. कसकर, सीधा।

महत्वपूर्ण! प्री-पेनल स्टेप करते समय, आपके पास एक लूप होगा। विशेषता की दाएं परत के माध्यम से बाएं छोर को छोड़ने के लिए आगे बढ़ने से पहले इसे भंग या कसने की आवश्यकता नहीं है।

स्वामी द्वारा अनुशंसित एक और तकनीक है। और पिछले संस्करण से, यह केवल अंतिम चरण में भिन्न होता है। ओबीएस के बाएं किनारे को ऊपरी ऊपरी ढलान के माध्यम से छोड़ने की आवश्यकता होगी, बल्कि दाएं छोर के ढलान के नीचे किए गए लूप में डालने के लिए बाएं परत के नीचे किया गया है .

उपयोगी सलाह

  • प्रशिक्षण या प्रदर्शन में उपयोग न करें। अन्य खेलों के लिए डिज़ाइन किए गए उपकरण। यह अस्वीकार्य है भले ही खेल जूडो के नजदीक है, और इस्तेमाल किए गए कपड़े बहुत समान हैं। वास्तव में कोई पूरी तरह से समान रूप नहीं है । और किमोनो कराटेकी, बिल्कुल इसे बेल्ट के रूप में, जूडो उपकरण द्वारा सीधे किया जाता है। कम से कम सामग्री की मोटाई।
  • यह भी याद करने के लायक है कि जब कुशल हैंडलिंग सही ढंग से ओबीआई का चयन किया जाता है नि: शुल्क किनारों एक दूसरे के बराबर हैं, और उनकी लंबाई 20-30 सेंटीमीटर के भीतर भिन्न होती है । यदि कम या ज्यादा बचा है, तो इसका मतलब है कि उपकरण की पसंद के चरण में कुछ गलत हो गया, या तो समय में बांधने के लिए।

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जिस व्यक्ति ने तातामी पर बाहर जाने का फैसला किया, निश्चित रूप से यह जानना चाहिए कि जूडो के लिए किमोनो पर एक बेल्ट कैसे बांधें।

प्रक्रिया की सभी प्रतीत सा सादगी के साथ, यह वास्तव में असली कला है।

आइए समझें कि यहां क्या रहस्य हैं, और उन्हें मास्टर करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है।

और शुरुआत के लिए हम मार्शल आर्ट जूडो की घटना के इतिहास में बदल जाते हैं।

इतिहास संदर्भ

जिगोरो कानो।

कई स्कूलों जिउ-जित्सु के रिसेप्शन के आधार पर XIX शताब्दी के अंत में जापान में इस प्रकार का संघर्ष हुआ।

मेटल कला तकनीक मास्टर ऑफ ओरिएंटल मार्शल आर्ट्स Djigoro Kano के साथ आया था।

जिउ-जित्सु से जूडो का मुख्य अंतर मानववादी की उपस्थिति और एथलीट के निरंतर आत्म-सुधार की इच्छा थी।

एक सफेद बेल्ट के साथ शुरुआत के लिए, मुख्य कार्य यह जानना है कि कुश्ती स्नान वस्त्र कैसे रखना है और बेल्ट को सही ढंग से बांधना है।

इस तरह के एक कौशल के आकलन के बाद, एक व्यक्ति को पूर्ण प्रशिक्षण की अनुमति है।

यह जानना महत्वपूर्ण है:  जापान में, प्राचीन नियम, अनुष्ठान और शिष्टाचार, जुडोइक क्लोजर से जुड़े परंपराओं सहित। मुख्य कपड़े, एक लड़ने वाला सूट किमोनो है, और इसकी बेल्ट (जिसे ओबी कहा जाता है) न केवल सहायक के लिए एक सूट का नेतृत्व करता है, बल्कि स्थिति का एक मुखबिर, मालिक की खेल उपलब्धियां भी प्रदान करता है।

जिद्दी श्रम के एक वर्ष बाद, छात्र अगले रंग बेल्ट के लिए परीक्षा में प्रवेश करता है - पीला। ब्लैक बेल्ट प्राप्त करने के लिए बाधाओं को दूर करना आवश्यक है।

कैसे टाइप करें।

किमोनो को बेल्ट बांधने के कई तरीके हैं। हम उनमें से सबसे आम वर्णन करते हैं और धारणा के लिए सुलभ हैं।

विधि संख्या 1।

  1. हम बीच के लिए एक बेल्ट लेते हैं और इसे कमर के स्तर पर पेट भर में फैला देते हैं।
  2. शरीर के चारों ओर लपेटें ताकि पट्टी के कारोबार के बाद पीठ और पेट पर था, और सिरों पर सिरों पर आयोजित किया गया था।
  3. हम बेल्ट के बाएं छोर को नीचे सौंपते हैं, और दाईं ओर हम नीचे छोड़ते हैं ताकि यह एक कड़े लूप न हो।
  4. लूप के अंत के संपर्क के लिए बाएं निचला अंत जारी किया गया है, और सही टिप ने परिणामी छेद के अंदर शीर्ष पर बनाया (साथ ही यह लूप में बाएं हाथ की स्थिति के समानांतर में स्थित है)।
  5. इसके बाद, चरम बाईं तरफ की नोक दाईं ओर के शीर्ष पर बने लूप में नीचे की ओर।
  6. नोड को काटने के आकार को कस लें, केवल तरफ कड़ा हो गया।

यह दिलचस्प है: जापानी मूल के किसी भी संघर्ष में बहुत सारे प्रतीकात्मक। तो किमोनो बेल्ट में निम्नलिखित अर्थ शामिल है: बाएं अंत का अर्थ आत्मा का प्रतीक है, अधिकार - व्यक्ति के भौतिक विकास का प्रतीक है। आम तौर पर, बंधे ओआईएस एक सद्भाव, अखंडता और आंतरिक बल है। मुख्य बात यह नहीं है कि इस तथ्य को न खोएं कि बंधे हुए बेल्ट के दोनों सिर लंबाई में समान हैं। यह न्याय और अलगूद के कानूनों के अनुसार एक लड़ाकू के आत्मा और शरीर की सद्भाव पैदा करता है।

विधि संख्या 2।

बेल्ट को एक और मजबूत गाँठ से बांधा जा सकता है, ताकि लड़ाई के दौरान उजागर करना आसान नहीं होगा, लेकिन बस इसके पूरा होने पर। यहां प्रक्रिया है:

  1. नाभि के ऊपर थोड़ा पेट में बेल्ट को तैनात करें।
  2. शरीर के चारों ओर दोनों सिरों को लपेटें।
  3. उन्हें आगे बढ़ाएं और लंबाई में संरेखित करें।
  4. हम अंत को पार करते हैं और मानक नोड को बुनाई करते हैं, बेल्ट और जैकेट के बीच अपने सिरों में से एक को पार करते हैं।
  5. हम बेल्ट के ऊपरी छोर के गठित लूप के माध्यम से फैलते हैं।
  6. इसे कस लें।
  7. नोड को पूरी तरह से फ्लैट करना चाहिए।

पूर्वी मार्शल आर्ट्स में, प्रावधान सुरक्षित था, जिसके अनुसार 4-6 सेंटीमीटर चौड़ा बेल्ट और 2-3 मीटर की लंबाई का उपयोग करना आवश्यक है। इस तरह की लंबाई न केवल किशोरी या जवान आदमी, बल्कि एक वयस्क व्यक्ति भी कमर को लपेटने के लिए काफी है।

यह महत्वपूर्ण है कि दोनों तरफ बेल्ट पर नोड को कसने के बाद, 20-30 सेंटीमीटर के सिरों में तैर गए थे। दृश्य धारणा के लिए, वीडियो विषय के विषय को देखने की सिफारिश की जाती है:

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