Valokuva ja video.

Monia pyydetään melko monimutkainen kysymys "Kuinka sitoa vyön Kimonolle Judolle?". Mutta tämä ei ole niin helppoa aloittelijalle. Aloitetaan historiaa.

Judo - taistelulaji kyllästetty elämän viisaudella ja tyylikkäitä adoptioita. Ihmiset, joita he harjoittavat fyysisesti, moraalisesti ja henkisesti. Henkilö kasvaa, muuntaa, kääntämällä todellinen ohjattu toiminto. Ulkonäkö on tärkein osa itämaisen taistelulajien. Pure Kimono, miellyttävä haju, urheilullinen urheilija - nämä ovat ulkonäön tärkeimmät osat. Sensei katselee tarkasti opiskelijoita antamaan koulutushallin ja Judoin perinteiden perusteet. Hihna (OIS) korostaa juutalaisteen asemaa ja siten, kuinka hihna on sidottu Kimonoon, on indikaattori, joka osoittaa sen taitotasoa.

Hihnan zealing on myös urheilijan kurinalaisuuden ja altistumisen ensimmäinen indikaattori. Takaisin kaukaisina aikoina Japanissa, uskottiin, että jos taistelija ei tiedä, miten sitoa hihna - niin hänellä ei ole henkeä tekemään Judo!

Miten sitoa hihna judo

Kiinnitä hihna (OB) Kimonossa on hyvin yksinkertainen. Yritä tehdä se useita kertoja, ja sinusta tulee ammattilainen. Levitä prosessi kohteisiin, joten kaikki voisivat toistaa sen.

1. Stretch hihnan keskipiste vyötäröllä vatsan yli.

2. Ota päät ja kääri taakse.

3. Vedä ne eteenpäin ja kohdista.

4. Luo solmu, ylittää hihnan päät toisilleen.

5. Ohita toinen pää hihnan ja kimonon välillä.

6. Venytä toinen silmukka, joka tulee näkyviin.

7. Kiristä solmu.

8. Tee solmu tasainen ja tiheä.

Kuinka sitoa hihna Kimonolle Judolle. Sitoksen vaiheet

Judolle ei ole mitään vaikeaa. Tarvitsetko koulutusta! Monet ihmiset eivät pysty selviytymään tästä tehtävästä. He sitovat häntä pitkään ja väärin. Seuraa tätä kuviota ja videota, rasitusta useita kertoja, ja opit sitoa vyön Kimono kauniisti ja nopeasti. Loppujen lopuksi kyvyttömyys sitoa hihna Kimonoon on suuri indikaattori kaikille tämän urheilun ystäville.

Ja jos haluat ostaa Lasten Kimonon Judolle, ota yhteyttä klubimme ja autamme valitsemalla Kimonon koko ja tyyppi sinulle ja lapsellesi

uutiset

Kuinka sitoa housut ja vyön Kimonon kanssa Judo.

Kuinka sitoa housut ja vyön Kimonon kanssa Judo.

Useimmat vanhemmat, jotka ostivat Kimonoa Judolle lapsille, kohtaavat ongelman, miten sitoa housut ja vyö. Tässä on pieniä ominaisuuksia. Nyt kerromme niistä.

Kuinka sitoa housut oikein.

Kuinka sitoa housut ja vyön Kimonon kanssa Judo.

Kimonon pukeutumishousut judolla kiinnitä huomiota polvien laastareihin ja yhdelle tai kahdelle hihnasta. Tämä on maamerkki, jossa edessä on. Joskus pukeutua päinvastoin. Housujen on käytettävä mahdollisimman korkeaa, lähes napa. Oikealla ja vasemmalle housuista, ohut nauha tulee ulos. Meidän on samanaikaisesti vetää molemmat päät ja kiristää hihnaa hihnaa, jotta he eivät hengitä ja eivät voineet hypätä vyötäröltä. Jos sinulla on kaksi silmukkaa viimeiseksi nauhalla ja sitoa keula keskellä. Jos yksi silmukka sitten nauha on toisaalta vain toisaalta ja älä kauppaa toista ja sitoa keula sivulla.

Kuinka sitoa housut ja vyön Kimonon kanssa Judo.

Kuinka sitoa hihna kunnolla.

Kuinka sitoa housut ja vyön Kimonon kanssa Judo.

Ennen sitoa hihnaa, nauraa yksi puoliosa Kimonosta toiseen, joten ei ole taitoksia. Hihna on taitettava puoliksi löytääksesi keskeltä. Hihnan keskellä kiinnitä etupuoli navan tasolle. Alla on mahdotonta. Hanki kaksi päätä sitten ja palaa eteenpäin. Jos hihnat eivät ole edes, (yksi pidempi, ja toinen lyhyt) vedä ne hunajan tasolle. Seuraavaksi sitoa solmu. Varmista, että solmun tulisi kääntää hihnan liikevaihdon ympärille. Hihnan päissä tulisi tarkastella oikeaa ja vasemmalle eikä ylös ja alas. Hihnan päiden pituus innokkaaseen tilaan pitäisi olla enintään 30 cm. Jos kaikki samat, jotain ei toiminut. Ota yhteyttä valmentajalle.

Kuinka sitoa housut ja vyön Kimonon kanssa Judo.

Kuinka sitoa housut ja vyön Kimonon kanssa Judo.

Miksi kiinnittää huomiota Kimonon ja oikean sidotun hihnan asianmukaiseen kulumiseen.

Kuinka sitoa housut ja vyön Kimonon kanssa Judo.Kuinka pukeutunut Kimonoon, kuinka sidottu vyö voi määrittää, kuinka paljon urheilija harjoittaa judo ja millaista urheilukokemusta hänellä on. Aloitelun ulkonäkö on hyvin erilainen kuin kokeneen urheilijan ulkonäkö. Judo-hihna saa suuren työn ja voitot kilpailuissa. Vanhempi vyö, sitä vaikeampi on saada se, sitä korkeampi on arvostettu urheilijoiden keskuudessa. Zyudoist-vyö on ero erojen. Mitä enemmän oikeus harjoittaa perusteellisesti hän poimii Kimonon ja vetää hänen ulkonäköään. Jos koulutuksen ensimmäisinä vuosina Kimono voi ripustaa laukun, niin ei ole tällaista kokemusta kokemuksesta ja vuosien harjoituksista.

Virhe. Hihna ei ole oikea.

Kuinka sitoa housut ja vyön Kimonon kanssa Judo.

Artikkeli luotiin Judo Japanista Judoin koulutuskirjojen perusteella. Näytä ja osta muita kirjoja judolla täällä ...

Koulutuselokuvat paljastavat aiheet: jalusta, tarttuneet, liike.

Tässä elokuvassa löydät vastauksia tällaisiin kysymyksiin:

  • Kuinka ottaa pito?
  • Mikä osa Kimonosta ottaa kaapata?
  • Kuinka laittaa jalat jalat?
  • Kuinka asentaa asuntoa (vartalo)?
  • Kuinka soittaa etäisyydellä taistelijoiden välillä?
  • Mitä jalkaa tuetaan ja mikä hullu?
  • Kuinka siirtyä, jos sinulla on aktiivinen vastustajan hyökkäys tai miten liikkua, jos olet piirretty?
  • Kuinka liikkua, jos pyörivät ympyrässä?
  • Kuinka opiskella taivuttaa opiskelijoiden tapaus?
  • Miksi kaappaus, teline, etäisyys, kotelon sijainti riippuu toisistaan.

Mestaumainen kalvo. Koulutus Lapset Takeery Judo perustuu kaappaustekniikan perusteella. Kun olet nähnyt elokuvan, ymmärrät, miten opettaa lapsia vangitsee ja temppuja Judo. Elokuva osoittaa lasten koulutusta tasapainon dynaamisesti ja erilaisia ​​valmistelevia toimia tarjotaan kaappeissa.

Kirjoittaja selittää yksityiskohtaisesti, mitä takavarikointia on helpompaa 4 vuotta. Elokuva tarjoaa massan oppimisjärjestelmän lapsille, joilla on yksityiskohtaiset selitykset. Löydät vastauksia tällaisiin kysymyksiin Miten Wean Lasten taivuttaa takavarikointia, miten opettaa lapsille olla sekoittamatta tukijalkaa Trottop. Miksi kaappaus, teline, etäisyys, kotelon sijainti riippuu toisistaan. Elokuva on tarkoitettu kaikille lasten kanssa työskenteleville valmentajille sekä urheilijoille ja vanhemmille. Tätä käyttöohjetta voidaan käyttää Urheilukouluissa, klubeissa ja Judo-kehityksen osissa.

Oppiminen sitoa hihnaa judogille

Juudokset koostuvat takista, housuista ja hihnoista. Sääntöjen mukaan Judo-kilpailukyky on kaksi väriä: valkoinen ja sininen. Harjoitukset käyttävät minkä tahansa värin laitteita. Hihnan väri määrittää urheilijan koulutuksen tason. Voit kasvaa paini taitoja, vastaanottaa uuden värin, se on opittava oikein. Tämä taito on yksi Judo tärkeimmistä.

Hihnotyypit Judossa

Hihnotyypit JudossaYhteensä vyöt 16: 6 väri (kW) ja 10 mustaa (Dan). Newbie laittaa valkoiseksi. Saadaksesi sen, sinun on opittava sitoa se ja lisäävät oikein Judgi. Ensimmäisen koulutusvuoden päätyttyä aloittelijan pätevyyttä voidaan lisätä keltaiseksi, sitten oranssiksi, vihreiksi, ruskeiksi ja lopuksi mustaksi.

Musta hihnan hankkiminen edellyttäen, että kilpailuun osallistuminen edellyttää, että hänellä on oikeus suojella ehdokkaan otsikkoa urheilun päälliköissä ja urheilulajeissa.

Testausohjeet vyölle

  1. Kuinka sitoa hihnan vyöOtamme hihna miellyttävällä kädellä ja aloitamme sen keskellä.
  2. Kierrä hihna vyötärön ympärille kahdesti ja kohdista päät.
  3. Ulompi pään pitäisi poimia molemmat tuloksena oleva kerros, sitten loppu näkyy yläkerrassa.
  4. Teemme solmun päinvastoin, venytä ensin tuloksena olevan silmukan kautta.
  5. Kiristä solmu vaakasuorassa tasossa.

Se on kaikki, valmis!

Yksityiskohtaiset videoohjeet: "Kuinka sitoa vyön Kimonolle Judo ja Jiu-Jitsu"

Huomautus

Jos hihnan pituus valitaan oikein, sen neulotut päät ovat kimonon polvien yläpuolella tai alareunassa. Lisäksi niiden on oltava yhtä suuret kuin toisilleen, tämä tasa-arvo symboloi taistelijan hengen ja kehon harmoniaa. Loppujen lopuksi Judo ei ole pelkästään urheilulajit, tämä on myös koko elämän filosofia, jolla on sääntöjä ja periaatteita.

MenettelyUsein on olemassa yksityiskohtia tai pieniä elementtejä, jotka tulevat lähtökohtana ihmisen kehityksen ja itsenäisen parantamisen polulle ja sen taitoihin. Tällainen osa yhdistelmän kokonaislukua itäisen taistelulajien katsotaan olevan kyky kirjoittaa hihna Kimonolle. Tämä tuote on läsnä Karatein koulutussopimuksissa , Sambistit sekä jumitukset.

Judo-esiintymisen historia

Taidetta taistelua luotiin Japanissa XIX vuosisadan lopussa. Se oli Giu-Jitsun parhaita kouluja (Tenzin Sinj Ru ja Quito Ru) elementtejä ja tekniikoita. Kehitti nykyaikaisten taistelulajien tekniikka japanilainen mestari Oriental Martial Arts Djigoro Kano. Näin ollen "judo" tuli synonyymi Giu-Jitsun kanssa. Suunnitteiden tärkein ero oli kuitenkin Judoin humanistinen ideologia ja pysyvän itsensä parantamisen polku.

Kun se on läpäissyt sen muodostumisen, kehityksen ja kovan kilpailun eri koulujen kanssa DZU-Dztsun kanssa (niin ennen Jiu-Jitsu), Judo on virallisesti tunnustettu ja vähitellen otettu käyttöön poliisivirkailijoiden pakollisen valmistelun järjestelmään Korkeakoulun opiskelijoiden, yliopistojen ja armeijan kadettien koulutus. Suunta tulee pehmeämpi urheilutyyppi Jiu-Jitsu, joka on riistetty piilotetuimmista toimista.

Vuonna 1964 Judo sisältää Olympic Games -ohjelman.

Laitteet ja laitteet luokkiin

Kuinka sitoa hihnaKoulutus useimmissa itämaisissa taistelulajeissa toteutetaan tatamilla (japanilaisesta käännöksestä "johdonmukainen"). Ei poikkeus ja judo . Tyypillisesti nämä matot kudotut sokeriruosta ja kasattu riisi olki, peittää perinteisten japanilaisten talojen lattiot. Venäjällä ja ympäri maailmaa käytetään miehittämään Judo, Aikido, kamppailu ja Jiu-Jitsu. Ja tuotannon, polyvinyylikloridikankaat, joilla on erilaisia ​​erilaisia ​​erilaisia ​​riisi-, pehmeitä ja elastisia täyteaineita.

Japani on maa jäykkä etiketti ja sääntöjä. Siinä ei vain perinteisiä mattoja on kytkettävä tietyllä tavalla, mutta myös kaikki muut attribuutit, mukaan lukien jumittuja vaatteita, joilla on monia elementtejä ja eroja. Judo-luokkien tärkeimmät laitteet katsotaan Kimono tai tuomari urheilija.

Juudoga on yksi koulutustyypistä (CAECO-GI tai DU-G), joka on tarkoitettu käytettäväksi kilpailujen ja / tai koulutuksen aikana. Kaupattu, hän oli Jighboro Kano -mestari XIX: n lopussa - alkupuolella XX vuosisadalla ja sen jälkeen käytännössä ei muuttunut. Vuodepaikkoja olivat hieman pitkänomaisia ​​takkilevyjä (UVAGI) ja housut (Dzubon tai sitabaki), jotka alkoivat päästä ranteisiin ja nilkkoihin. Vuonna 1905 Boutoukan komissio hyväksyi Judoin miehityksen, antamasta Nipponia ja sen jälkeen vain hieman muutti leikkausta, materiaalin ja värin koostumuksen.

Integraalinen osa judoga on hihna (OBI), joka ei ole pelkästään lujasti haalistuu "tulee" kuvion kunnioittamiseen, mutta myös tietoa omistajansa asemasta ja urheilua saavutuksista. Yksi tärkeimmistä aloittelijoista, jotka on määrätty valkoiseksi Obi, on kyky laittaa tuomari ja oikein sitominen OB. Ja vain silloin, kun uusi tulokas odottaa kaiken tämän Se sallitaan koulutukseen ja suorittamiseen.

Yhteensä Judo on kuusitoista vyötä: kuusi väriä (KU) ja kymmenen musta (Dan). Koulutusvuoden jälkeen opiskelija saa mahdollisuuden siirtää kelpoisuustesti keltaisen hihnan saamiseksi. Sitten toinen vuosi - keltainen (sitten oranssi, vihreä, ruskea ja musta). Pimeän vyön omistaja ja samalla menestyksekkäästi puhuessaan kilpailuja, urheilijaa voidaan myöntää urheilun päällikön (MS) tai urheilun päällikön ehdokas (CMC).

Menetelmät sitomalla OB.

OB: n sitominen on useita tapoja. Harkitse joitakin niistä. Ensimmäisen menetelmän soveltamiseksi riittää noudattamaan seuraavaa toimenpidettä:

  1. TestausmenetelmävyöOta OB: n keskelle ja kiinnitä se vatsaan. Hihnan päissä täytyy kääriä vyötärön ympärille niin, että hänen nauhansa käännöksen jälkeen mahuutaan ja takaisin, ja päät voitaisiin pitää käsissään sivuilla.
  2. Jaa hihnan vasemmanpuoleinen pää alas, vapauta se. Yli ylhäältä OBI: n "oikea" pää siirtyä alhaalta yhden kierroksen ja sen "vasemman" päähän niin, että epämiellyttävä silmukka muodostuu.
  3. OBI: n "vasen" alapääpäästö vapautetaan kosketukseen silmukan päähän ja "oikea" kääntää se päälle saadun reiän (sen pitäisi olla rinnakkain "vasemmalle", joka silmukan sisällä on jo otettu asema oikealle).
  4. Sitten loppu, joka on äärimmäisessä vasemmassa reunassa, on palannut silmukan, joka on muodostettu yläpuolella "oikea" pää, kiristä tämä malli. Ja solmulla on oltava eräänlainen kieli, mutta kiristetään sivulla.

OB: llä on paljon vahvoja solmuja ja menetelmiä. Voit sitoa hihnan judolle eri tavalla. Voit tehdä tämän seuraavasti:

  1. Testausjärjestelmän vyöVenytä hihna keskellä, aivan navan tason yläpuolella vatsan läpi.
  2. Kääri molemmat päät taakse. Vedä ne itsesi eteen ja kohdista.
  3. Siirrä hihnan molemmat päät, ikään kuin se alkoi sitoa säännöllisen solmun, ohita yksi sen päistä hihnan ja takin välillä.
  4. Sulkeutumalla muodostuneesta silmukan läpi, hihnan yläpää (se on heittänyt silmukan) ja kiristä se enintään, kun teet solmun itse on tasaisempi.

Lue lisää selityksillä, molemmat tavat näkyvät videossa (https://www.youtube.com/watch?v=wagaxtsfk4c).

Itä-Taistelulajissa oli mahdollista käyttää 4-6 cm leveä hihna ja pituus 2,2 - 3,2 m. Tällainen suuruus on riittävän melko kääriä vyötärö teini-ikäisen tai aikuisen vyötärön ympärille niin, että sen jälkeen OBI: n solmu molemmilla puolilla oli 4-30 senttimetriä päistä.

Kimonon hihnan symboliikka on suljettu jopa sen päissä: niin vasen pää on hengen symboli ja oikea - erillisen persoonallisuuden fyysinen voima . Sidonta Hara Ob: n tasolla on sopusoinnussa, eheys, ympyrä ja sisäinen voima. On suositeltavaa valvoa, että Kimonohihnan molemmat päät solmitustilassa olivat yhtä suuret, koska se symboloi opiskelijan hengen ja ruumiin harmoniaa monimutkaisessa kulttuurissa ja filosofiassa, joka on sääntöjen ja judo-lakien mukaan.

Muotoilun valinta urheilun torjumiseksi on vaikea tehtävä, mutta kysymykset saavat sen asianmukaisesti. Esimerkiksi - Kuinka korjata hihna Kimonossa? Kääri vain vyötärön ympärille ja sitoa säännöllinen solmu - ei vaihtoehto, se on epämiellyttävä. Kerromme, mitä Kimonoa käytetään kahteen suosittuun taistelutyyppiin - Karate ja Judo ja miten sitoa vyö jokaiselle niistä.

Mikä on ero Karateenin välillä Judo?

Useimmat uskovat, että nämä ovat ehdottoman samanlaisia ​​taisteluita, mutta suurin osa omaisuudesta on väärin.

  • Judo keskittyy tukahduttavien kohtausten, kivun, heittojen ja akrobaattisten siirtymien käyttöön telineestä iskuasennossa.
  • Karate, päinvastoin keskittyy järkytystekniikan kehittämiseen, jalkojen ja kyynärvarren vahvistamiseen ja luut, koska ne ovat kaikkein vahinkoa vastustajalle taistelussa.
  • Mutta tietenkin se, että he ovat yhdistyneitä: molemmat urheilulajit tulivat ulos Japanista, eivät ole tyytyväisiä fyysisen voiman kehittämiseen lisäämällä lihaksia kuntosalilla ja vaativat vakavaa kurinalaisuutta. Ja myös - on erittäin tärkeää tietää, miten sitoa hihna Kimonolle Karate ja Judo - yksi virhe, ja hän estää sinua koulutuksessa tai, mikä on vielä pahempaa, voi aiheuttaa tappion taistelussa.

Muuten vaatteet ovat erilaisia ​​näille urheilulajeille - ja melkoisesti. Puhutaanpa hänen ominaisuuksistaan ​​ja eroistaan ​​- niistä on se, että se riippuu siitä, miten sitoa hihna Kimonolle Judolle.

Kimono Brands: Valitse paras

Sinun pitäisi valita oikein ei vain judogi, vaan myös itse brändi. Mizunoa ja Adidasia voidaan kutsua tunnetuimpia valmistajia. Ne eroavat vaatteiden laadusta ja kustannuksista. Ensimmäinen yritys on erikoistunut Judo-muodossa, kehittämällä sitä vuodesta 1968.

Tosiasia: Mizunolla on oma tuotanto: taistelijoiden muoto on kokonaan ja täysin perustettu yhtiön yrityksissä.

Adidasilla on laajempi profiili, mutta maailmanlaajuinen brändi pitää myös laadukkaan palkin korkeudella. Heidän laitteensa on hieman halvempaa kuin japanilainen yritys, niin suosittu joukkoosalta.

Lopuksi kutsutaan Green Hill -brändi. Tuotemerkin judogilin kustannukset ovat verrattavissa Adidasiin.

Esimerkiksi tässä on tällaisia ​​malleja, joita voit ostaa urheiluvaatteissa:

  • Standardi Kimono Green Hill kasvulle 170 cm - 2700 ruplaa.
  • Samankaltaiset tavarat Adidas-tuotemerkin - 4490 ruplaa.
  • Kimono japanilaisen brändin samankaltaisesta kasvusta - 6500 ruplaa.

Jos puhumme Kimonosta Karateista, niin suosituin on Adidas-tuotemerkin vaatteet.

Kuinka sitoa hihna Kimonoon

Judoin vaatteet ovat erittäin tiheyttä, sillä on pehmeä portti ja pituus on huomattavasti alhaisempi kuin hihna. Se vie vahvan hihnan, joka tiukasti kiristetään vyötärön ympärille ja pitää paidan kaappaamisen yhteydessä. Alla oleva kuva osoittaa, kuinka sitoa hihna Kimonolle Judolle. Huomaa: Lisää voimaa ja luotettavuutta, hihnan toinen pää tuultaa vyötärö uudelleen.

Vaatteet Karate lyhyempi ja ohuempi, vakioportti. Se ei ole kuuma renkaassa ja se on paljon helpompaa liikkua. Näin voit liittää hihna Kimonolle Karate niin, että vaatteet kiinnitettiin tiukasti, ja se oli kätevää liikkua renkaaseen.

Lopuksi toteamme, että ero on hihnan vyötärön kattavuus, solmu itse ei muutu.

XIX-luvulla kehitettiin tärkeimmät tekniikat ja taistelutavat Judoissa. Oddly tarpeeksi, mutta viimeisten 200 vuoden aikana tässä sammalissa, pieni on muuttunut. Ehdottomasti pysyivät aiemmat vaatimukset, jotka esitetään urheilijoiden ulkonäköön. Tässä kysymyksessä pehmeneminen ei tapahtunut, koska Salaperäinen merkitys liitteet . Ihmiset uskovat, että vain ne, jotka hallitsivat asianmukaisen käyttömuodon taitoja, voivat saavuttaa missä tahansa tämän taisteluun.

Vyötärön järjestelmän ominaisuudet Judo

Judoistit

Vyö tai OBI yhdessä paini kylpytakki on pakollinen osa judo-laitteista. Kiinnitys Kimonon lisäksi lisävarustetoiminto on varustettu muilla ominaisuuksilla. Esimerkiksi tunnistusmerkki:

Voit määrittää urheilijan likimääräisen tason

.

Ohjaus toimii Attribuutin väri . Urheilijat muodostumisen ja kehityksen kautta kulkevat tien valkoisesta mustaa hihnaa. Ja ensimmäinen askel tällä pitkällä tiellä on hihnan sitomisen teoreettisen ja käytännöllisen komponentin tutkiminen.

Tarve suorittaa tämä asia perustuu "Judoistin koodiin". Fighters noudattaa Japanin Mastersin kehittämiä normeja ja vaatimuksia ja välitöntä, kuten tiedätte, Menestys saavuttaa se, joka on epäilemättä ja mestarillisesti omistaa seremoniallinen.

Tärkeä! Judo 6 -värissä ja 10 mustaa vyötä. Musta on mestareiden etuoikeus, väri on opiskelijoille.

Jotkut "Koodin" posetoilijoiden postuuleista:

  • Hihnan vasen pää vastaa omistajansa hengellistä alkua, oikeaa fyysistä;
  • Judoist Sportsin kasvu on mahdollista vain fyysisen ja henkisen periaatteen harmonisella rinnakkaiselolla, joten vasemman ja oikean pään pitäisi olla sama pituus;
  • Vain ne uudet tulokkaat voivat kouluttaa, mikä on täysin hallinnoitu tuomarin OB: n kireyden taidetta.

Tärkeä! Valkoisen hihnan jälkeen on myönnetty keltainen. Niille myönnetään ne, jotka oli koulutettu ahkerasti 1 vuoden ajan ja osoittivat ohjeellisessa puheessa tiettyjä tietämystä, taitoja.

Step-by-step-ohjeet, miten sitoa hihna

Toimenpiteen järjestysjärjestys:

  1. Otamme hihna, taittaa puoleen;
  2. Kääri kehon ympärille niin, että päät saavutetaan;
  3. Me leikkaamme vinkkejä ja tuovat ne eteenpäin;
  4. Kohdistaa;
  5. Laita vasen puoli alas, aivan vasemmalla ja siten ylitä päät;
  6. Hihnan reunan yläosa, joka on osoittautunut hihnan ensimmäisen slouching kerroksen alle (pää on pohjassa, mutta vedä ulos ylhäältä);
  7. Kiristä tuloksena oleva solmu;
  8. Aikaisemmin kärki ylittää toisen (laajennettu pään pitäisi olla päällä);
  9. Reikä, joka on muodostettu reunan ylittäessä, tuotamme ylhäältä olevan loppua (piirrämme pohjasta, vedä ylhäältäpäin).

Nyt on pysyy vain kiristämällä hihnan reunoja, ja voit siirtyä intensiiviseen itseparannuson ja tulossa jumitukseksi. Tai yritä kaavion mukaan:

Järjestelmä

Tapoja sitoa hihnaa judolle

Edellä mainittu vaihtoehto on opiskelijatekniikka. Se sopii asianmukaisen tason urheilijoille, eli esimerkiksi lapsi, ja ne, jotka vain aloittavat urheilutietonsa tai eivät yksinkertaisesti nousi mestarin vaiheeseen. Seuraavassa hihnan sitomismenetelmä suositellaan samalla tasolla:

  1. Hihna judollaTaitamme lisävarusteen puoliksi;
  2. Me sitoutumme kehoon siten, että päät saavutetaan;
  3. Keskillä kierrä osa vyö, otamme ne eteenpäin;
  4. Kohdista vinkit ja ylitä ne;
  5. ylhäältä pitäisi olla reuna, joka vuoron jälkeen on jätetty;
  6. Ota vasen pää hihnan pohjan zoomauskerroksen läpi (alamme pohjasta, otamme ylhäältäpäin);
  7. kiristää;
  8. Vasen pää tässä vaiheessa pitäisi olla oikea ja se on tehtävä hihnan vasemman kerroksen yläosassa;
  9. Heti oikea pää, joka tässä vaiheessa tuli vasemmalle, tehdä läpi ylemmän suojaisen Oikean OB: n kerros;
  10. Kiristä, suorista.

Tärkeä! Kun suoritat rangaistusvaiheen, sinulla on silmukka. Sitä ei tarvitse liuottaa tai kiristää ennen kuin siirretään vasemman päätteen ohittamiseksi attribuutin oikean kerroksen kautta.

Mestareilla on toinen tekniikka. Ja edellisestä versiosta se eroaa vain viimeisessä vaiheessa. OBS: n vasen reuna on ohitettava ylemmän ylemmän kaltevuuden läpi, vaan laittaa silmukka, joka muodostuu oikean pään jälkeen vasemman kerroksen kaltevuus .

Hyödyllisiä neuvoja

  • Älä käytä koulutusta tai esityksiä. Laitteet, jotka on suunniteltu muille urheilulajeille. Ei ole hyväksyttävää, vaikka urheilu on lähellä judo, ja käytetyt vaatteet ovat hyvin samankaltaisia. Itse asiassa Ei ole täysin samanlaisia ​​muotoja . Ja Kimono Karateki, aivan kuten hihna, suoritti Judo-laitteet. Ainakin materiaalien paksuus.
  • On myös syytä muistaa, että kun ammattitaitoinen käsittelee oikein valittu OBI Vapaat reunat ovat yhtä suuria kuin toiset ja niiden pituus vaihtelee 20-30 senttimetrin sisällä . Jos on enemmän tai vähemmän jäljellä, se tarkoittaa, että jotain meni pieleen laitteiden valinnassa joko ajoissa sitomalla.

Tilaa sosiaaliset verkot

Kuten?

Ladataan...

Löysin virheen? Korosta se ja paina Ctrl + Enter. Korjaamme kaiken!

Mies, joka päätti mennä ulos tatamin, on varmasti osaa sitoa vyön Kimonolle Judolle.

Kaiken prosessin näennäisen yksinkertaisuuden kanssa tämä on todella todellista taidetta.

Ymmärrämme, mitä salaisuuksia ovat täällä, ja mitä on tehtävä hallitsemaan heitä.

Ja alussa käännymme historian taistelulajien judoksen esiintymisestä.

Historia viite

Jigoro Kano.

Tämäntyyppinen taistelu syntyi Japanissa XIX vuosisadan lopussa useiden koulujen Jiu-Jitsun vastaanottojen perusteella.

Mattikkataidetekniikka syntyi itämaisen taistelulajien Djigoro Kano.

Jiu-Jitsuin pääero oli humanistisen alkoi ja halukkuus urheilijan tasaiselle itseparannukselle.

Aloittelijan kanssa valkoisella vyöllä päätehtävänä on oppia asettamaan paini kylpytakki ja sitoa hihna oikein.

Vain tällaisen taidon assimilation jälkeen henkilö saa täyden koulutuksen.

On tärkeää tietää:  Japanissa muinaiset säännöt, rituaalit ja etiketti, mukaan lukien juutalaiseen sulkemiseen liittyvät perinteet. Tärkeimmät vaatteet, taistelupuku on Kimono ja sen vyö (nimeltään OB) palvelee paitsi lisävarusteena, joka johtaa pukua, mutta myös informantti omistajan asemasta, urheilun saavutuksista.

Jäljempänä itsepäinen työvoima, opiskelija myöntää tentti seuraavalle värihihnalle - keltainen. On välttämätöntä voittaa esteet mustan hihnan saamiseksi.

Kuinka tyypillinen OB.

On olemassa useita tapoja sitoa vyön Kimonoon. Kuvaamme niistä yleisimpiä ja käsitystä.

Menetelmä numero 1.

  1. Otamme vyön keskelle ja venytä se vatsaan vyötärön tasolla.
  2. Kierrä kehoa niin, että kun nauhan liikevaihto oli takana ja vatsa, ja päät pidettiin sivuilla.
  3. Määritämme hihnan vasemman pään alas ja oikean yläosan ohitamme pohjan niin, että se ei ole kiristetty silmukka.
  4. Vasen alapää vapautuu kosketuksiin silmukan päähän, ja oikea kärki muodostettiin sen päälle tuloksena olevan reiän sisällä (samanaikaisesti se on samansuuntainen vasemmanpuoleisen sijainnin kanssa silmukassa).
  5. Seuraavaksi kärki äärimmäisen vasemmassa reunassa tekee alhaalta ylöspäin ylöspäin muodostettu silmukan ylöspäin.
  6. Kiristä solmu, jossa on muoto, joka on kiristetty vain sivulle.

Se on kiinnostavaa: Mikä tahansa taistelu japanilaista alkuperää paljon symbolista. Joten Kimonohihna sisältää seuraavan merkityksen: vasen pää tarkoittaa hengen symbolia, oikea - symboloi yksilön fyysistä kehitystä. Yleensä sidottu OIS on harmonia, rehellisyys ja sisäinen voima. Tärkein asia ei pidä unohtaa sitä, että sidotun hihnan molemmat päät ovat samat pitkä. Se luo taistelijan hengen ja kehon harmonian, joka on ja erillinen judo.

Menetelmä numero 2.

Hihna voidaan sidottua toiseen voimakkaaseen solmuon, jotta taistelun aikana ei ole helppoa vapautua, vaan yksinkertaisesti sen valmistumisen jälkeen. Tässä on menettely:

  1. Asenna hihna vatsaan hieman navan yläpuolella.
  2. Kääri molemmat päät kehon ympärille.
  3. Vedä ne eteenpäin ja kohdista pituus.
  4. Me ylitämme päät ja neuloamme standardisolmun, kulkevan yhden sen päistä hihnan ja takin välillä.
  5. Me ulottumme muodostuneen silmukan läpi hihnan yläpäässä.
  6. Kiristä se kiristä se.
  7. Solmun täytyy kääntyä kokonaan tasaiseksi.

Itä-taistelulajissa määräys varmistettiin, jonka mukaan on tarpeen käyttää hihnaa 4-6 senttimetriä leveä ja pituus 2-3 metriä. Tällainen pituus on melko tarpeeksi kaksinkertainen vyötärö ei vain teini-ikäinen tai nuori mies, vaan myös aikuinen mies.

On tärkeää, että hihnan solmun kiristämisen jälkeen molemmin puolin 20-30 senttimetrin päitä olivat swam. Visuaalisen käsityksen osalta on suositeltavaa nähdä videon aihe:

Добавить комментарий