Φωτογραφία και βίντεο.

Πολλοί ζητούνται μια μάλλον περίπλοκη ερώτηση "Πώς να συνδέσετε μια ζώνη στο Kimono για τον Τζούντο;". Αλλά αυτό δεν είναι τόσο εύκολο για έναν αρχάριο. Ας ξεκινήσουμε με την ιστορία.

Judo - Πολεμική τέχνη εμποτισμένη με τη σοφία των μαθημάτων της ζωής και τις κομψές υιοθεσίες. Οι άνθρωποι που ασχολούνται με σωματικά, ηθικά και πνευματικά. Το άτομο μεγαλώνει, μεταμορφώνεται, γυρίζει σε έναν πραγματικό μάγο. Η εμφάνιση είναι το πιο σημαντικό συστατικό στις ανατολίτικες πολεμικές τέχνες. Καθαρή κιμονό, ευχάριστη μυρωδιά, αθλητικά αναπτύχθηκε αθλητής - αυτά είναι τα κύρια συστατικά της εμφάνισης. Ο Sensei παρακολουθεί στενά τους μαθητές να απαντά τα θεμέλια της αίθουσας κατάρτισης και του τζούντο. Ο ιμάντας (Ois) υπογραμμίζει την κατάσταση ενός τζουτρικού και επομένως πώς η ζώνη συνδέεται με το κιμονό, είναι ένας δείκτης, που δείχνει προς το επίπεδο δεξιοτήτων του.

Η ζήρανση της ζώνης είναι επίσης ο πρώτος δείκτης της πειθαρχίας και της έκθεσης ενός αθλητή. Πίσω στους μακρινούς χρόνους στην Ιαπωνία, πιστεύεται ότι αν ο μαχητής δεν ξέρει πώς να δέσει τη ζώνη - τότε δεν έχει τη δύναμη του Πνεύματος να κάνει τζούντο!

Πώς να δέσετε μια ζώνη στο τζούντο

Συνδέστε μια ζώνη (OB) στο κιμονό είναι πολύ απλή. Προσπαθήστε να το κάνετε αρκετές φορές και θα γίνετε επαγγελματίας. Διαδώστε τη διαδικασία στα στοιχεία, έτσι ώστε όλοι να το επαναλάβουν.

1. Τεντώστε το κέντρο της ζώνης στο επίπεδο της μέσης σε όλη την κοιλιά.

2. Πάρτε τα άκρα και τυλίξτε γύρω από την πλάτη.

3. Τραβήξτε τα προς τα εμπρός και ευθυγραμμίστε.

4. Δημιουργήστε έναν κόμβο, διασχίζοντας τα άκρα του ιμάντα ο ένας στον άλλο.

5. Περάστε το ένα άκρο μεταξύ της ζώνης και του κιμονό.

6. Τεντώστε το δεύτερο μέσω του βρόχου που εμφανίζεται.

7. Σφίξτε τον κόμβο.

8. Κάντε έναν κόμβο επίπεδη και πυκνή.

Πώς να δέσετε μια ζώνη στο Kimono για τον Τζούντο. Στάδια σύνδεσης

Δεν υπάρχει τίποτα δύσκολο στη γραβάτα της ζώνης για τον Τζούντο. Χρειάζεστε εκπαίδευση! Πολλοί άνθρωποι δεν καταφέρνουν να αντιμετωπίσουν αυτό το έργο. Τον δέουν για μεγάλο χρονικό διάστημα και λάθος. Ακολουθήστε αυτό το μοτίβο και το βίντεο, στέλεχος αρκετές φορές και θα μάθετε να δέσετε τη ζώνη στο κιμονό όμορφα και γρήγορα. Μετά από όλα, η ανικανότητα να δέσει τη ζώνη στο κιμονό είναι ένας μεγάλος δείκτης για όλους τους λάτρεις αυτού του αθλητισμού.

Και αν θέλετε να αγοράσετε ένα παιδικό κιμονό για τον Τζούντο, τότε επικοινωνήστε με τη λέσχη μας και θα σας βοηθήσουμε στην επιλογή του μεγέθους και του τύπου του κιμονό για εσάς και το παιδί σας

Νέα

Πώς να δέσετε παντελόνια και ζώνη με κιμονό από τον τζούντο.

Πώς να δέσετε παντελόνια και ζώνη με κιμονό από τον τζούντο.

Οι περισσότεροι γονείς που αγόρασαν το κιμονό στο τζούντο για το παιδί τους αντιμετωπίζουν το πρόβλημα, πώς να συνδέσουν σωστά τα παντελόνια και τη ζώνη. Υπάρχουν μικρά χαρακτηριστικά εδώ. Τώρα θα το πούμε.

Πώς να δέσετε τα παντελόνια σωστά.

Πώς να δέσετε παντελόνια και ζώνη με κιμονό από τον τζούντο.

Τα ντυμένα παντελόνια από το κιμονό στο τζούντο δίνουν προσοχή στα μπαλώματα στα γόνατα και σε έναν ή δύο βρόχους στη ζώνη. Αυτό είναι ένα ορόσημο όπου βρίσκεται μπροστά. Μερικές φορές ντύνονται το αντίθετο. Τα παντελόνια πρέπει να φορούν όσο το δυνατόν ψηλά, σχεδόν στον ομφαλό. Με το δεξί και αριστερό από τα παντελόνια, βγαίνει μια λεπτή ταινία. Πρέπει ταυτόχρονα να τραβήξουμε και τα δύο άκρα και να σφίξουμε τα παντελόνια στον ιμάντα, έτσι ώστε να μην ξεκουραστούν και δεν μπορούσαν να πηδήξουν από τη μέση. Εάν έχετε δύο βρόχους στην τελευταία ταινία σε αυτά και συνδέστε ένα τόξο στη μέση. Εάν ένας βρόχος τότε η κασέτα είναι μόνο αφενός, και μην εμπορεύεστε το δεύτερο και συνδέστε επίσης ένα τόξο με μια πλευρά.

Πώς να δέσετε παντελόνια και ζώνη με κιμονό από τον τζούντο.

Πώς να συνδέσετε σωστά τη ζώνη.

Πώς να δέσετε παντελόνια και ζώνη με κιμονό από τον τζούντο.

Πριν γράψετε τη ζώνη, γελάστε ένα ημι-του κιμονό στο άλλο, έτσι ώστε να μην υπάρχουν πτυχές. Ο ιμάντας πρέπει να διπλωθεί στο μισό για να βρει τη μέση. Η μέση της ζώνης συνδέεται μπροστά στο επίπεδο του ομφαλού. Είναι αδύνατο κατωτέρω. Πάρτε δύο άκρα πριν και επιστρέψτε. Εάν οι ζώνες δεν είναι καν, (το ένα πλέον, και το άλλο σε σύντομο χρονικό διάστημα) τους τραβούν στο επίπεδο του μελιού. Στη συνέχεια, συνδέστε έναν κόμβο. Βεβαιωθείτε ότι ο κόμβος θα πρέπει να γυρίσει γύρω από τον κύκλο εργασιών της ζώνης. Τα άκρα της ζώνης θα πρέπει να εξετάζουν τα δεξιά και να αφεθούν και όχι πάνω και κάτω. Το μήκος των άκρων του ιμάντα στο ζήλο κράτος δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 30 cm. Αν όλα τα ίδια, κάτι δεν λειτούργησε. Επικοινωνήστε με τον προπονητή σας.

Πώς να δέσετε παντελόνια και ζώνη με κιμονό από τον τζούντο.

Πώς να δέσετε παντελόνια και ζώνη με κιμονό από τον τζούντο.

Γιατί προσέξτε την κατάλληλη φθορά του κιμονό και τη δεξιά δεμένη ζώνη.

Πώς να δέσετε παντελόνια και ζώνη με κιμονό από τον τζούντο.Με το πόσο ντυμένος στο κιμονό, πόσο δεσμευμένη η ζώνη μπορεί να καθορίσει πόσο ένας αθλητής ασχολείται με τον τζούντο και τι είδους αθλητική εμπειρία έχει. Η εμφάνιση του αρχάριου είναι πολύ διαφορετική από την εμφάνιση ενός έμπειρου αθλητή. Η ζώνη στο τζούντο παίρνει για τη μεγάλη δουλειά και για νίκες σε διαγωνισμούς. Όσο μεγαλύτερη είναι η ζώνη, τόσο πιο δύσκολο είναι να το πάρετε, τόσο υψηλότερο εκτιμάται στους αθλητές. Η Zyudoist Belt είναι η τάξη των διαφορών. Όσο πιο judoist ασχολείται με το σχολαστικά παίρνει το κιμονό και αντλεί την εμφάνισή του. Εάν τα πρώτα χρόνια της κατάρτισης το κιμονό μπορεί να κρεμάσει μια τσάντα, τότε δεν υπάρχει τέτοια εμπειρία με εμπειρία και χρόνια προπονήσεων.

Λάθος. Η ζώνη δεν είναι σωστή.

Πώς να δέσετε παντελόνια και ζώνη με κιμονό από τον τζούντο.

Το άρθρο δημιουργήθηκε με βάση τα βιβλία κατάρτισης στο Judo από την Ιαπωνία. Προβολή και αγοράστε άλλα βιβλία στο Judo εδώ ...

Ταινίες κατάρτισης αποκαλύπτοντας θέματα: στάση, λαβίδες, κίνηση.

Σε αυτή την ταινία θα βρείτε απαντήσεις σε τέτοιες ερωτήσεις:

  • Πώς να πάρετε μια λαβή;
  • Ποιο μέρος του κιμονό παίρνει τη σύλληψη;
  • Πώς να βάλετε πόδια ποδιών;
  • Πώς να αναπτύξετε μια στέγαση (κορμός);
  • Πώς να καλέσετε μια απόσταση μεταξύ των μαχητών;
  • Τι υποστηρίζεται ένα πόδι και τι τρελό;
  • Πώς να μετακινηθείτε εάν έχετε μια ενεργή επίθεση του αντιπάλου ή πώς να μετακινηθείτε αν έχετε σχεδιαστεί;
  • Πώς να μετακινηθείτε αν περιστρέφετε σε έναν κύκλο;
  • Πώς να μελετήσετε την κάμψη της υπόθεσης των μαθητών σας;
  • Γιατί η σύλληψη, το ράφι, η απόσταση, η θέση του περιβλήματος εξαρτώνται ο ένας από τον άλλο.

Μεθοδική ταινία. Εκπαίδευση παιδιών Takery Judo με βάση την τεχνολογία καταγραφής. Αφού δει την ταινία, θα καταλάβετε πώς να διδάξετε τα παιδιά με τις συλλήψεις και τα κόλπα του τζούντο. Η ταινία παρουσιάζει την εκπαίδευση των παιδιών για να εξαλείψει δυναμικά την ισορροπία και προσφέρονται διάφορες προπαρασκευαστικές ενέργειες.

Ο συγγραφέας εξηγεί λεπτομερώς ποια η κατάσχεση είναι πιο βολική για τα παιδιά από 4 χρόνια. Η ταινία προσφέρει ένα μαζικό σύστημα εκμάθησης για παιδιά με λεπτομερείς εξηγήσεις. Θα βρείτε απαντήσεις σε τέτοιες ερωτήσεις πώς να τα υψηλά παιδιά λυγίζουν στην κατάσχεση, πώς να διδάξουν τα παιδιά να μην συγχέουν το στήριγμα πόδι με το πάτττο. Γιατί η σύλληψη, το ράφι, η απόσταση, η θέση του περιβλήματος εξαρτώνται ο ένας από τον άλλο. Η ταινία προορίζεται για όλους τους προπονητές που εργάζονται με παιδιά, καθώς και αθλητές και γονείς. Αυτό το εγχειρίδιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε σχολεία αθλητικών, κλαμπ και τμήματα ανάπτυξης του Τζούντο.

Μαθαίνοντας να δέσετε μια ζώνη για judogi

Οι Judogs αποτελούνται από ένα σακάκι, παντελόνια και ζώνες. Σύμφωνα με τους κανόνες, ένα ανταγωνιστικό κοστούμι για το τζούντο είναι δύο χρώματα: λευκό και μπλε. Για τις προπονήσεις χρησιμοποιούν εξοπλισμό οποιουδήποτε χρώματος. Το χρώμα της ζώνης καθορίζει το επίπεδο του αθλητή κατάρτισης. Για να αναπτυχθεί σε δεξιότητες πάλης, λαμβάνοντας ένα νέο χρώμα, πρέπει να μάθει σωστά. Αυτή η δεξιότητα είναι ένα από τα πιο σημαντικά στο τζούντο.

Τύποι Ζώνων στο Τζούντο

Τύποι Ζώνων στο ΤζούντοΣυνολικές Ζώνες 16: 6 Χρώμα (KW) και 10 Μαύρο (Dan). Newbie έβαλε σε λευκό. Για να το αποκτήσετε, πρέπει να μάθετε πώς να το συνδέσετε και να προσθέσετε σωστά την Judgi. Μετά την ολοκλήρωση του πρώτου έτους της κατάρτισης, τα προσόντα ενός αρχάριου μπορούν να αυξηθούν σε κίτρινο, τότε πορτοκαλί, πράσινο, καφέ και τελικά μαύρο.

Η απόκτηση μαύρης ζώνης, με την επιφύλαξη της συμμετοχής στον διαγωνισμό, δίνει στον Judoist την ικανότητα να προστατεύει τον τίτλο του υποψηφίου στους δασκάλους του αθλητισμού και τον πλοίαρχο του αθλητισμού.

Οδηγίες δοκιμής για ζώνη

  1. Πώς να συνδέσετε μια ζώνη ζώνηςΠαίρνουμε τη ζώνη σε ένα άνετο χέρι και αρχίζουμε να το συνδέουμε από τη μέση.
  2. Τυλίξτε τη ζώνη γύρω από τη μέση δύο φορές και ευθυγραμμίστε τα άκρα.
  3. Το εξωτερικό άκρο θα πρέπει να πάρει και τα δύο προκύπτοντα στρώμα, τότε το άκρο εμφανίζεται επάνω.
  4. Κάνουμε έναν κόμπο γύρω από το αντίθετο, τεντώστε το πρώτο μέσω του προκύπτοντος βρόχου.
  5. Σφίξτε σφιχτά τον κόμβο στο οριζόντιο επίπεδο.

Αυτό είναι όλο, έτοιμο!

Λεπτομερείς οδηγίες βίντεο: "Πώς να συνδέσετε μια ζώνη σε κιμονό για τον Judo και Jiu-Jitsu"

Σημείωση

Εάν το μήκος του ιμάντα επιλέγεται σωστά, τα πλεκτά άκρα του είναι πάνω από τα γόνατα ή το κάτω άκρο του κιμονό. Επιπλέον, πρέπει να είναι ίσοι μεταξύ τους, αυτή η ισότητα συμβολίζει την αρμονία του πνεύματος και του σώματος ενός μαχητή. Μετά από όλα, ο Judo δεν είναι απλώς αθλητικές πολεμικές τέχνες, αυτή είναι επίσης μια φιλοσοφία ολόκληρης της ζωής με τους κανόνες και τις αρχές της.

ΔιαδικασίαΣυχνά υπάρχουν λεπτομέρειες ή δευτερεύοντα στοιχεία που γίνονται το σημείο εκκίνησης στην πορεία της ανάπτυξης και της αυτο-βελτίωσης του ατόμου και των δεξιοτήτων του. Ένα τέτοιο τμήμα ενός σύνθετου ακέραιου στους ανατολικούς πολεμικούς τέχνες θεωρείται ότι είναι η ικανότητα να πληκτρολογεί τη ζώνη στο κιμονό. Αυτό το στοιχείο είναι παρόν στα εκπαιδευτικά κοστούμια του καράτε , Σαμπίστες, καθώς και Ιουκόστες.

Ιστορία της εμφάνισης του τζούντο

Η τέχνη του αγώνα δημιουργήθηκε στην Ιαπωνία στο τέλος του 19ου αιώνα. Ήταν στοιχεία και τεχνικές των καλύτερων σχολείων του Giu-Jitsu (Tenzin Sinj Ru και Quito Ru). Αναπτύξτε την τεχνική των σύγχρονων πολεμικών τεχνών Ιαπωνικά πλοίαρχων ανατολικών πολεμικών τεχνών Djigoro Kano. Έτσι, το "τζούντο" έγινε πραγματικά συνώνυμο με το giu-jitsu. Αλλά η κύρια διαφορά στις κατευθύνσεις ήταν η ανθρωπιστική ιδεολογία του τζούντο και η πορεία της μόνιμης αυτο-βελτίωσης.

Έχοντας περάσει το σχηματισμό, την ανάπτυξη και τον σκληρό του ανταγωνισμό με διάφορα σχολεία με το DZU-DZTSU (έτσι πριν από το Jiu-Jitsu), στις αρχές του 20ού αιώνα, ο Τζούντο αναγνωρίζεται επίσημα και σταδιακά εισάγεται στο σύστημα υποχρεωτικής προετοιμασίας για αστυνομικούς, σωματικές Εκπαίδευση μαθητών γυμνασίου, πανεπιστημίων και στρατού. Η κατεύθυνση γίνεται πιο μαλακός αθλητικός τύπος jiu-jitsu, στερείται της πιο κρυμμένης δράσης.

Το 1964, το Judo περιλαμβάνει το πρόγραμμα Ολυμπιακών Αγώνων.

Εξοπλισμός και εξοπλισμός για μαθήματα

Πώς να δέσετε μια ζώνηΗ εκπαίδευση στους περισσότερους τύπους ανατολικών πολεμικών τεχνών πραγματοποιείται στο Tatami (στη μετάφραση από τα ιαπωνικά σημαίνει "συνεπή"). Δεν ήταν εξαίρεση και τζούντο . Συνήθως, αυτά τα χαλάκια υφαντά από το ζαχαροκάλαμο και το συσσωρευμένο άχυρο ρύζι, καλύπτει τα δάπεδα παραδοσιακών ιαπωνικών σπιτιών. Στη Ρωσία και σε όλο τον κόσμο χρησιμοποιούνται για να καταλάβουν τον Τζούντο, το Αϊκίντο, τον αγώνα και τον Jiu-Jitsu. Και για την παραγωγή, χρησιμοποιούνται υφάσματα πολυβινυλοχλωριδίου με αποτέλεσμα άχυρου ρυζιού, μαλακά και ελαστικά πληρωτικά διαφόρων τύπων.

Η Ιαπωνία είναι μια χώρα άκαμπτων γικιτών και κανόνων. Σε αυτό, όχι μόνο τα παραδοσιακά χαλιά πρέπει να συνδέονται με ορισμένο τρόπο, αλλά και όλα τα άλλα χαρακτηριστικά, συμπεριλαμβανομένων των τζουνιστικών ενδυμάτων, που έχουν πολλά στοιχεία και διαφορές. Ο κύριος εξοπλισμός για τα μαθήματα του τζούντο θεωρείται κιμονό ή δικαστής αθλητής.

Η Judoga είναι ένας από τους τύπους καταλόγου κατάρτισης (Caeco-gi ή du-g) που προορίζονται για χρήση κατά τη διάρκεια διαγωνισμών ή / και κατάρτισης για αυτούς. Εφευρέθηκε, ήταν κύριος του Jighboro Kano στο τέλος του Xix - πρώιμη XX αιώνα και από τότε σχεδόν δεν άλλαξε. Οι ύπνο ήταν ελαφρώς επιμήκη μανίκια σακάκι (Uvagi) και παντελόνια (Dzubon ή Sitabaki), οι οποίες άρχισαν να φτάνουν στους καρπούς και τους αστραγάλους. Το 1905, μια τέτοια μορφή για την κατοχή του τζούντο εγκρίθηκε από την Επιτροπή Boutoukay, δίνει Nippon και έκτοτε μόνο ελαφρώς άλλαξε την περικοπή, τη σύνθεση του υλικού και του χρώματος.

Ένα αναπόσπαστο τμήμα της Τουγκογγούης είναι η ζώνη (OBI), η οποία όχι μόνο στεγάζει σταθερά το σεβασμό για το σχήμα, αλλά επίσης φέρει πληροφορίες σχετικά με την κατάσταση και τα αθλητικά επιτεύγματα του ιδιοκτήτη της. Μία από τις κύριες αρχαίες δεξιότητες, η οποία έχει εκχωρηθεί λευκό OBI, είναι η δυνατότητα να θέσει θορυβώδεις και να δεσμεύει σωστά τον OB. Και μόνο όταν ο νεοφερμένος θα περιμένει όλα αυτά Θα επιτρέπεται η κατάρτιση και η εκτέλεση βολών.

Συνολικά, ο τζούντο έχει δεκαέξι ζώνες: έξι χρώμα (ku) και δέκα μαύρα (dan). Μετά το έτος κατάρτισης, ο φοιτητής παίρνει την ευκαιρία να περάσει την προκριματική εξέταση για την απόκτηση μιας κίτρινης ζώνης. Τότε ένα άλλο έτος - κίτρινο (τότε πορτοκαλί, πράσινο, καφέ και μαύρο). Όντας ο ιδιοκτήτης της σκοτεινής ζώνης και ταυτόχρονα με επιτυχία μιλώντας με επιτυχία σε διαγωνισμούς, ο αθλητής μπορεί να απονεμηθεί ο τίτλος του Master of Sports (MS) ή ένας υποψήφιος για τον Master of Sports (CMC).

Μέθοδοι σύνδεσης OB.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι σύνδεσης. Εξετάστε μερικά από αυτά. Για να εφαρμόσετε την πρώτη μέθοδο, αρκεί να τηρείτε την ακόλουθη σειρά δράσης:

  1. Μέθοδοι δοκιμής ζώνηςΠάρτε τη μέση του OB και συνδέστε το στο στομάχι. Τα άκρα της ζώνης πρέπει να τυλίξουν γύρω από τη μέση έτσι ώστε μετά από μια στροφή της λωρίδας του να βάλει στο στομάχι του και την πλάτη του, και τα άκρα θα μπορούσαν να διατηρηθούν στα χέρια τους στις πλευρές.
  2. Διαχωρίστε το "αριστερό" άκρο της ζώνης κάτω, απελευθερώνοντάς το. Από ψηλά, το "δεξί" άκρο του OBI για να παραλείψετε από κάτω κάτω από τη μια στροφή και το "αριστερό" του άκρο έτσι ώστε να σχηματίζεται ένας άβολος βρόχος.
  3. Το "αριστερό" άκρο του OBI απελευθερώνεται για να έρχεται σε επαφή με το άκρο του βρόχου και το "δεξί" για να το γυρίσει στην κορυφή μέσα στην ελάττωση της οπής (θα πρέπει να βρίσκεται παράλληλα με το "αριστερό", το οποίο μέσα στο βρόχο έχει ήδη έλαβε τη θέση δεξιά).
  4. Στη συνέχεια, το τέλος, το οποίο βρίσκεται στην ακραία αριστερή πλευρά, επιστρέφει στον βρόχο που σχηματίζεται από πάνω από το "δεξί" άκρο, σφίγγοντας αυτόν τον σχεδιασμό. Και ο κόμβος πρέπει να έχει ένα είδος γλώσσας, αλλά σφιγμένο από την πλευρά.

OB έχει πολλούς ισχυρούς κόμβους και μεθόδους για τη δημιουργία. Μπορείτε να δέσετε μια ζώνη για τον Judo με διαφορετικό τρόπο. Για να το κάνετε αυτό, ακολουθήστε την παρακάτω διαδικασία:

  1. Ζώνη συστήματος δοκιμώνΤεντώστε τη ζώνη στη μέση, ακριβώς πάνω από το επίπεδο του ομφαλού στην κοιλιά.
  2. Τυλίξτε και τα δύο άκρα γύρω από την πλάτη. Τραβήξτε τα μπροστά σας και ευθυγραμμίστε.
  3. Μετακινήστε και τα δύο άκρα του ιμάντα, σαν να άρχισε να δέσει έναν κανονικό κόμπο, παραλείψτε ένα από τα άκρα μεταξύ του ιμάντα και του σακάκι.
  4. Τεντώνοντας μέσω ενός βρόχου που σχηματίστηκε, το άνω άκρο του ιμάντα (θα έπρεπε να ρίχνεται στον βρόχο) και να σφίξει το πολύ, ενώ κάνει το ίδιο το κόμπο είναι πιο επίπεδη.

Διαβάστε περισσότερα με τις εξηγήσεις και οι δύο τρόποι εμφανίζονται στο βίντεο (https://www.youtube.com/watch?v=wagaxtsfk4c).

Στις ανατολικές πολεμικές τέχνες, κατέστη δυνατό να χρησιμοποιηθεί ζώνη πλάτους 4-6 cm και μήκος 2,2 έως 3,2 μ. Ένα τέτοιο μέγεθος είναι αρκετά αρκετό για να τυλίξει τη ζώνη γύρω από τη μέση ενός έφηβου ή ενός ενήλικα δύο φορές έτσι ώστε μετά την τήξη Ο κόμβος στο OBI και στις δύο πλευρές υπήρχαν 4-30 εκατοστά να κρεμάσουν τα άκρα.

Ο συμβολισμός της ζώνης για το κιμονό περικλείεται ακόμη και στα άκρα του: έτσι, το αριστερό άκρο είναι το σύμβολο του Πνεύματος και το δικαίωμα - Φυσική δύναμη χωριστής προσωπικότητας . Δεμένα στο επίπεδο του Hara OB είναι ένα σύμβολο αρμονίας, ακεραιότητας, κύκλου και εσωτερικής δύναμης. Συνιστάται η παρακολούθηση ότι και τα δύο άκρα της ζώνης Kimono στην κόμβη κατάσταση ήταν ίσες, καθώς συμβολίζει την αρμονία του πνεύματος και του σώματος του μαθητή στον πολύπλοκο πολιτισμό και τη φιλοσοφία της ύπαρξης σύμφωνα με τους κανόνες και τους νόμους του τζούντο.

Από μόνη της, η επιλογή της μορφής για την καταπολέμηση του αθλητισμού είναι ένα δύσκολο έργο, αλλά οι ερωτήσεις το αναγκάζουν να φορέσει σωστά. Για παράδειγμα - πώς να διορθώσετε τη ζώνη στο κιμονό; Απλά τυλίξτε γύρω από τη μέση και συνδέστε έναν κανονικό κόμπο - όχι μια επιλογή, θα είναι άβολα. Θα πούμε ποιο κιμονό χρησιμοποιείται για δύο δημοφιλείς τύπους αγώνων - καράτε και τζούντο, και πώς να δέσει μια ζώνη σε κάθε ένα από αυτά.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ του καράτε από το τζούντο;

Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι αυτά είναι απολύτως παρόμοιοι τύποι αγώνων, αλλά το μεγαλύτερο μέρος του ακινήτου είναι λάθος.

  • Ο Τζούντο επικεντρώνεται στη χρήση των ασφυκτικών κρίσεων, του πόνου, των ρίψεων και των ακροβατικών μεταβάσεων από το ράφι στη θέση σοκ.
  • Το Karate, αντίθετα, επικεντρώνεται στην ανάπτυξη της τεχνολογίας των σοκ, ενισχύοντας τις δέσμες και των οστών των ποδιών και των αντιβραχίων, αφού είναι οι περισσότερες ζημιές στον αντίπαλο στη μάχη.
  • Αλλά, φυσικά, το γεγονός ότι είναι ενωμένοι από: και οι δύο τύποι αθλημάτων βγήκαν από την Ιαπωνία, δεν χαιρετίζουν την ανάπτυξη της σωματικής δύναμης αυξάνοντας τους μυς στο γυμναστήριο και απαιτούν σοβαρή τήρηση της πειθαρχίας. Και επίσης - είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζετε πώς να συνδέσετε τη ζώνη στο Kimono για το Karate και το Judo - ένα λάθος και θα σας εμποδίσει την εκπαίδευση ή, η οποία είναι ακόμα χειρότερη, μπορεί να προκαλέσει την ήττα στη μάχη.

Με την ευκαιρία, τα ρούχα είναι διαφορετικά για αυτά τα αθλήματα - και, ουσιαστικά. Ας μιλήσουμε για τα χαρακτηριστικά και τις διαφορές της - είναι από αυτούς που εξαρτώνται από το πώς να δέσετε μια ζώνη για το κιμονό για το τζούντο.

Kimono Μάρκες: Επιλέξτε το καλύτερο

Θα πρέπει να επιλέξετε σωστά όχι μόνο judogi, αλλά και το ίδιο το εμπορικό σήμα. Ο Mizuno και ο Adidas μπορούν να ονομαστούν τους πιο διάσημους κατασκευαστές. Διαφέρουν την ποιότητα και το κόστος των ενδυμάτων. Η πρώτη εταιρεία ειδικεύεται στη φόρμα για τον Τζούντο, αναπτύσσοντας το από το 1968.

Γεγονός: Ο Mizuno έχει τη δική του παραγωγή: Το σχήμα των μαχητών δημιουργείται εξ ολοκλήρου και πλήρως στις επιχειρήσεις της εταιρείας.

Ο Adidas έχει ένα ευρύτερο προφίλ, αλλά η παγκόσμια μάρκα κατέχει επίσης ένα ποιοτικό μπαρ σε ύψος. Ο εξοπλισμός τους είναι κάπως φθηνότερος από την ιαπωνική εταιρεία, τόσο πιο δημοφιλής μεταξύ του μαζικού αγοραστή.

Τέλος, ας καλέσουμε το εμπορικό σήμα Green Hill. Το κόστος του Judogi αυτού του εμπορικού σήματος είναι συγκρίσιμο με τον Adidas.

Για παράδειγμα, εδώ υπάρχουν τέτοια μοντέλα που μπορείτε να αγοράσετε σε καταστήματα αθλητικών ειδών:

  • Τυπικό πράσινο λόφο Kimono για ανάπτυξη 170 cm - 2700 ρούβλια.
  • Παρόμοια προϊόντα από την μάρκα Adidas - 4490 ρούβλια.
  • Kimono της ιαπωνικής μάρκας για παρόμοια ανάπτυξη - από 6500 ρούβλια.

Αν μιλάμε για το Kimono για το καράτε, τότε τα πιο δημοφιλή είναι τα ρούχα της μάρκας Adidas.

Πώς να δέσετε μια ζώνη στο κιμονό

Τα ρούχα του Judo είναι εξαιρετικά πυκνότητα, έχει μια μαλακή πύλη και το μήκος είναι σημαντικά χαμηλότερο από το ιμάντα. Θα χρειαστεί μια ισχυρή ζώνη που θα σφίξει σφιχτά γύρω από τη μέση και να κρατήσει ένα πουκάμισο κατά τη λήψη. Το παρακάτω σχήμα δείχνει πώς να συνδέσετε τη ζώνη σε κιμονό για το τζούντο. Σημείωση: Για μεγαλύτερη αντοχή και αξιοπιστία, το δεύτερο άκρο του ιμάντα ανέτρεψε και πάλι τη μέση.

Ρούχα για καράτε βραχύτερη και λεπτότερη, τυπική πύλη. Δεν είναι ζεστό στο δαχτυλίδι και είναι πολύ πιο εύκολο να μετακινηθείτε. Εδώ είναι πώς να συνδέσετε τη ζώνη στο κιμονό στο καράτε έτσι ώστε τα ρούχα να σταθεροποιήθηκαν σταθερά και ήταν βολικό για εσάς να μετακινηθείτε στο δαχτυλίδι.

Συμπερασματικά, σημειώνουμε ότι η διαφορά είναι με τους τρόπους κάλυψης της μέσης της ζώνης, ο ίδιος ο κόμβος δεν αλλάζει.

Στο XIX αιώνα αναπτύχθηκαν οι κύριες τεχνικές και οι μέθοδοι καταπολέμησης του τζούντο. Παράξενα, αλλά τα τελευταία 200 χρόνια σε αυτή τη βρύα, λίγο έχει αλλάξει. Σίγουρα παρέμεινε οι προηγούμενες απαιτήσεις που προέβαλαν στην εμφάνιση των αθλητών. Η μαλάκυνση σε αυτή την ερώτηση δεν συνέβη, επειδή Μυστηριώδη σημασία σημασίας . Οι άνθρωποι πιστεύουν ότι μόνο εκείνοι που κατέκτησαν τις δεξιότητες της σωστής φόρμας φθοράς μπορούν να φτάσουν οπουδήποτε σε αυτή την κατεύθυνση της μάχης.

Χαρακτηριστικά του συστήματος μέσης στο τζούντο

Ιουκόστες

Η ζώνη ή η OBI μαζί με ένα μπουρνούζι πάλης είναι ένα υποχρεωτικό στοιχείο του τζούντο εξοπλισμού. Εκτός από τον καθορισμό Kimono, η λειτουργία αξεσουάρ είναι προικισμένη με ορισμένες άλλες ιδιότητες. Για παράδειγμα, χρησιμεύει ως αναγνωριστικό σήμα:

Σας επιτρέπει να καθορίσετε το κατά προσέγγιση επίπεδο ενός αθλητή

.

Ως καθοδήγηση πράξε Χαρακτηριστικό χρώμα . Οι αθλητές ως ο σχηματισμός και η ανάπτυξη τους περνούν το δρόμο από το λευκό έως τη μαύρη ζώνη. Και το πρώτο βήμα σε αυτόν τον μακρύ δρόμο είναι η μελέτη του θεωρητικού και πρακτικού συστατικού της ισοπαλίας της ζώνης.

Η ανάγκη να επεξεργαστεί αυτό το ζήτημα βασίζεται στον "κώδικα" του judoist. Οι μαχητές τηρούν τους κανόνες και τις απαιτήσεις που αναπτύσσονται από τους ιαπωνικούς δασκάλους, και στην επικείμενη, όπως γνωρίζετε, Η επιτυχία φτάνει εκείνη που είναι αδιαμφισβήτητα και κατέχει κυριότερα τελετουργικό.

Σπουδαίος! Στο Judo 6 χρώμα και 10 μαύρες ζώνες. Το μαύρο είναι το προνόμιο των Δασκάλων, το χρώμα τίθεται σε μαθητές.

Μερικοί από τους τίτλους "Κώδικα" των Judoists:

  • Το αριστερό άκρο της ζώνης αντιστοιχεί στην πνευματική αρχή του ιδιοκτήτη της, το σωστό - φυσικό.
  • Το Judoist Sports Growth είναι δυνατή μόνο με την αρμονική συνύπαρξη της φυσικής και πνευματικής αρχής, και επομένως το αριστερό και το δεξί άκρο θα πρέπει να είναι το ίδιο μήκος.
  • Μόνο αυτοί οι νεοεισερχόμενοι επιτρέπεται να κατάρτιση, η οποία κατέλαβε πλήρως την τέχνη της στενότητας του δικαστή OB.

Σπουδαίος! Μετά από μια λευκή ζώνη, εκδίδεται κίτρινο. Τα απονέμονται εκείνοι που εκπαιδεύτηκαν επιμελώς για 1 χρόνο και αποδείχθηκαν σε μια ενδεικτική ομιλία για την κατοχή ορισμένων γνώσεων, δεξιοτήτων.

Οδηγίες βήμα προς βήμα, πώς να δέσετε μια ζώνη

Ακολουθία δράσης για:

  1. Παίρνουμε τη ζώνη, διπλώστε στο μισό.
  2. Τυλίξτε γύρω από το σώμα έτσι ώστε τα άκρα να επιτευχθούν.
  3. Τοποθετούμε τις συμβουλές και τους φέρνουμε προς τα εμπρός.
  4. Ευθυγραμμίζω;
  5. βάλτε την αριστερή πλευρά προς τα κάτω, ακριβώς πάνω από τα αριστερά και έτσι διασχίστε τα άκρα.
  6. Κορυφή της άκρης του ιμάντα, η οποία αποδείχθηκε ότι τελείωσε κάτω από το πρώτο στρώμα κοπής του ιμάντα (το άκρο βρίσκεται στο κάτω μέρος, αλλά τραβήξτε έξω από την κορυφή).
  7. Σφίξτε τον προκύπτοντα κόμβο.
  8. Προηγουμένως, η άκρη διασχίζει το δεύτερο (το εκτεταμένο άκρο θα πρέπει να βρίσκεται στην κορυφή).
  9. Μια τρύπα που σχηματίζεται κατά τη διέλευση της άκρης, παράγουμε το τέλος που βρίσκεται από ψηλά (σχεδιάζουμε από το κάτω μέρος, βγάζουμε από πάνω).

Τώρα παραμένει μόνο για να σφίξετε τις άκρες του ιμάντα και μπορείτε να προχωρήσετε σε εντατική αυτο-βελτίωση και να γίνει judoist. Ή να δοκιμάσετε σύμφωνα με το σχήμα:

Σχέδιο

Τρόποι για να συνδέσετε μια ζώνη για τον Τζούντο

Η παραπάνω επιλογή είναι μια τεχνική φοιτητών. Ταιριάζει στους αθλητές του κατάλληλου επιπέδου, δηλαδή, για παράδειγμα, το παιδί, και εκείνοι που μόλις ξεκινούν το αθλητικό τους μονοπάτι ή απλά δεν αυξήθηκαν στο βήμα του πλοιάρχου. Η ακόλουθη μέθοδος δέσμευσης ζώνης συνιστάται από το ίδιο επίπεδο χορού:

  1. Ζώνη στο τζούντοΔιπλώμενα το εξάρτημα στο μισό.
  2. Δεσμεύουμε στο σώμα με τέτοιο τρόπο ώστε να επιτευχθούν τα άκρα.
  3. Στο κέντρο στρίβουν ένα μέρος της ζώνης, τα παίρνουμε προς τα εμπρός.
  4. Ευθυγραμμίστε τις συμβουλές και να τα διασχίσουν.
  5. από τα παραπάνω θα πρέπει να βρίσκεται η άκρη, η οποία μετά τη στροφή έχει παραμείνει αριστερά.
  6. Πάρτε το αριστερό άκρο μέσω του κάτω στρώματος ζουμ του ιμάντα (ξεκινάμε από το κάτω μέρος, παίρνουμε από πάνω).
  7. σφίγγω;
  8. Το αριστερό άκρο σε αυτό το στάδιο πρέπει να είναι σωστό και θα πρέπει να γίνει υπό την άνω κλίση του αριστερού στρώματος του ιμάντα.
  9. Το δεξί άκρο, το οποίο σε αυτό το στάδιο έμεινε, να κάνει μέσω του ανώτερου στεγανοποιητικού σωστού στρώματος του OB.
  10. Σφίξτε, ισιώστε.

Σπουδαίος! Όταν εκτελείτε ένα προ-ποινικό βήμα, θα έχετε ένα βρόχο. Δεν χρειάζεται να διαλυθεί ή να σφίξει να σφίξει πριν προχωρήσετε στην παράλειψη του αριστερού άκρου μέσω του σωστού στρώματος του χαρακτηριστικού.

Υπάρχει μια άλλη τεχνική που συνιστάται από τους πλοιάρχους. Και από την προηγούμενη έκδοση, διαφέρει μόνο στο προτελευταίο βήμα. Το αριστερό άκρο του OB θα πρέπει να παραλειφθεί όχι μέσω της άνω ανώτερης πλαγιάς, αλλά για να τοποθετηθεί στον βρόχο που σχηματίζεται μετά το δεξί άκρο κάτω από την κλίση του αριστερού στρώματος .

Χρήσιμες συμβουλές

  • Μην χρησιμοποιείτε σε εκπαίδευση ή παραστάσεις. Εξοπλισμός σχεδιασμένος για άλλα αθλήματα. Είναι απαράδεκτο ακόμη και αν το άθλημα είναι κοντά στο τζούντο, και τα ρούχα που χρησιμοποιούνται είναι πολύ παρόμοια. Πράγματι Δεν υπάρχουν πλήρως πανομοιότυπες μορφές . Και το κιμονό Καράκι, ακριβώς όπως η ζώνη σε αυτό, ισιώνει από τον εξοπλισμό του τζούντο. Τουλάχιστον το πάχος των υλικών.
  • Αξίζει επίσης να το θυμηθούμε όταν ο εξειδικευμένος χειρισμός επιλέγει σωστά το OBI Οι ελεύθερες άκρες είναι ίσες μεταξύ τους και το μήκος τους ποικίλλει μέσα σε 20-30 εκατοστά . Εάν υπάρχει περισσότερο ή λιγότερο αριστερά, σημαίνει ότι κάτι πήγε στραβά στο στάδιο της επιλογής του εξοπλισμού, είτε στο χρόνο τη δέσμευση.

Εγγραφείτε στα κοινωνικά μας δίκτυα

Αρέσει?

Φόρτωση...

Βρήκε ένα λάθος; Επισημάνετε και πιέστε το CTRL + ENTER. Θα διορθώσουμε τα πάντα!

Ο άνθρωπος που αποφάσισε να βγει στο tatami πρέπει σίγουρα να ξέρει πώς να δέσει μια ζώνη στο κιμονό για τον τζούντο.

Με όλη τη φαινομενική απλότητα της διαδικασίας, αυτή είναι στην πραγματικότητα πραγματική τέχνη.

Ας καταλάβουμε ποια μυστικά είναι εδώ και τι πρέπει να γίνει για να τους κυριαρχήσει.

Και για την αρχή στρέφουμε στην ιστορία της εμφάνισης του τζούντο πολεμικής τέχνης.

Αναφορά ιστορικού

Jigoro Kano.

Αυτός ο τύπος αγώνων προέκυψε στην Ιαπωνία στο τέλος του αιώνα του XIX με βάση τις δεξιώσεις πολλών σχολείων Jiu-Jitsu.

Η τεχνική Mattical Art ήρθε με τον Master of Oriental Πολεμικές Τέχνες Djigoro Kano.

Η κύρια διαφορά του τζούντο από την Jiu-Jitsu ήταν η παρουσία της ανθρωπιστικής άρχισε και η επιθυμία για τη σταθερή αυτο-βελτίωση ενός αθλητή.

Για έναν αρχάριο με μια λευκή ζώνη, ο κύριος στόχος είναι να μάθετε πώς να βάζετε ένα μπουρνούζι πάλης και να συνδέσετε σωστά τη ζώνη.

Μόνο μετά την αφομοίωση μιας τέτοιας δεξιοτήτων, επιτρέπεται σε πλήρη εκπαίδευση ενός ατόμου.

Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε:  Στην Ιαπωνία, τους αρχαίους κανόνες, τελετουργίες και εθιμοτυπία, συμπεριλαμβανομένων των παραδόσεων που σχετίζονται με το judoic κλείσιμο. Τα κύρια ρούχα, ένα αγωνιστικό κοστούμι είναι το κιμονό και η ζώνη του (που ονομάζεται OB) εξυπηρετεί όχι μόνο το εξάρτημα που οδηγεί ένα κοστούμι με τάξη, αλλά και έναν πληροφοριοδότη του καθεστώτος, αθλητικά επιτεύγματα του ιδιοκτήτη.

Μετά από ένα χρόνο πεισματάρης εργασίας, ο φοιτητής παραδέχεται την εξέταση για την επόμενη ζώνη χρώματος - κίτρινο. Είναι απαραίτητο να ξεπεραστούν τα εμπόδια για να πάρετε μια μαύρη ζώνη.

Πώς χαρακτηρίζουν το OB.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι να δέσετε μια ζώνη σε κιμονό. Περιγράφουμε τα πιο συνηθισμένα από αυτά και προσβάσιμα στην αντίληψη.

Αριθμός μεθόδου 1.

  1. Παίρνουμε μια ζώνη για τη μέση και τεντώνεται σε όλη την κοιλιά στο επίπεδο της μέσης.
  2. Τυλίξτε γύρω από το σώμα έτσι ώστε μετά τον κύκλο εργασιών της λωρίδας να ήταν στην πλάτη και στο στομάχι και τα άκρα κρατήθηκαν στις πλευρές.
  3. Αναθέτουμε το αριστερό άκρο της ζώνης κάτω και πάνω από τα δεξιά παραλείψουμε το κάτω μέρος έτσι ώστε να μην είναι σφιχτό βρόχο.
  4. Το αριστερό κάτω άκρο απελευθερώνεται για επαφή με το άκρο του βρόχου και η δεξιά άκρη το σχίστηκε στην κορυφή μέσα στην προκύπτουσα οπή (ταυτόχρονα βρίσκεται παράλληλα με την αριστερή θέση στο βρόχο).
  5. Στη συνέχεια, η άκρη στην ακραία αριστερή πλευρά κάνει το κάτω μέρος πάνω στον βρόχο που σχηματίζεται πάνω από το δεξί άκρο.
  6. Σφίξτε τον κόμβο που έχει το σχήμα του αρθρώματος, σφίγγεται μόνο στο πλάι.

Είναι ενδιαφέρον: Σε κάθε αγώνα της ιαπωνικής προέλευσης πολλή συμβολική. Έτσι, η ζώνη Kimono περιέχει το ακόλουθο νόημα: Το αριστερό άκρο σημαίνει το σύμβολο του Πνεύματος, το δικαίωμα - συμβολίζει τη φυσική ανάπτυξη του ατόμου. Γενικά, η δεμένη Ois είναι μια αρμονία, ακεραιότητα και εσωτερική δύναμη. Το κύριο πράγμα δεν είναι να χάσετε το γεγονός ότι και τα δύο άκρα της δεσμευμένης ζώνης είναι τα ίδια σε μήκος. Δημιουργεί την αρμονία του πνεύματος και του σώματος ενός μαχητή σύμφωνα με τους νόμους της ύπαρξης και του ξεχωριστού τζούντο.

Αριθμός μεθόδου 2.

Ο ιμάντας μπορεί να συνδεθεί με έναν άλλο ισχυρό κόμπο, έτσι ώστε να μην είναι εύκολο να απελευθερώσει κατά τη διάρκεια του αγώνα, αλλά απλά μετά την ολοκλήρωσή της. Εδώ είναι η διαδικασία:

  1. Ανάπτυξη της ζώνης κατά μήκος της κοιλιάς ελαφρώς πάνω από τον ομφαλό.
  2. Τυλίξτε και τα δύο άκρα γύρω από το σώμα.
  3. Τραβήξτε τα προς τα εμπρός και ευθυγραμμίστε το μήκος.
  4. Διάζουμε τα άκρα και πλέκουμε τον κανονικό κόμβο, περνώντας ένα από τα άκρα του μεταξύ του ιμάντα και του σακάκι.
  5. Τεντώμε μέσω του σχηματισμένου βρόχου το άνω άκρο της ζώνης.
  6. Σφίξτε το σφίξτε το.
  7. Ο κόμβος πρέπει να αποδειχθεί εντελώς επίπεδος.

Στις ανατολικές πολεμικές τέχνες, η διάταξη εξασφαλίστηκε, σύμφωνα με την οποία είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθεί ευρεία ζώνη 4-6 εκατοστών και μήκος 2-3 μέτρων. Ένα τέτοιο μήκος είναι αρκετά αρκετό για να τυλίξει δύο φορές τη μέση όχι μόνο έναν έφηβο ή νεαρό άνδρα, αλλά και έναν ενήλικα άνδρα.

Είναι σημαντικό, αφού σφίξει τον κόμβο στον ιμάντα και στις δύο πλευρές, τα άκρα των 20-30 εκατοστών ήταν κολύμπι. Για οπτική αντίληψη, συνιστάται να δείτε το θέμα του θέματος βίντεο:

Добавить комментарий