الصورة والفيديو.

يطلب من الكثيرين عن سؤال معقد إلى حد ما "كيفية ربط حزام كيمونو جودو؟". ولكن هذا ليس من السهل جدا للمبتدئين. لنبدأ مع التاريخ.

جودو - فنون الدفاع عن النفس مشرق مع حكمة دروس الحياة والتبني الأنيق. الأشخاص الذين يشاركون في جسديا وأخلاقيا وروحيين. ينمو الشخص، وتحول، تتحول إلى معالج حقيقي. المظهر هو أهم عنصر في فنون الدفاع عن النفس الشرقية. كيمونو النقي، رائحة ممتعة، رياضي وضعت رياضيا - هذه هي المكونات الرئيسية للمظهر. يشاهد Sensei عن كثب الطلاب لركوب أسس قاعة التدريب وتقاليد الجودو. يؤكد الحزام (OIS) على حالة جودوي، وبالتالي كيف يتم ربط الحزام ب Kimono، هو مؤشر، مشيرا إلى مستوى مهاراته.

يعد صخب الحزام أيضا أول مؤشر للانضباط والتعرض للرياضي. مرة أخرى في الأوقات البعيدة في اليابان، كان يعتقد أنه إذا كان المقاتل لا يعرف كيفية ربط الحزام - فهو ليس لديه قوة الروح للقيام جودو!

كيفية ربط حزام في جودو

ربط حزام (OB) على كيمونو بسيط للغاية. حاول أن تفعل ذلك عدة مرات، وسوف تصبح محترفا. انشر العملية إلى العناصر، لذلك يمكن للجميع تكرارها.

1. امتدت مركز الحزام عند مستوى الخصر عبر البطن.

2. خذ النهايات والتفاف حول الظهر.

3. اسحبهم إلى الأمام ومحاذاة.

4. إنشاء عقدة، عبور نهايات الحزام لبعضها البعض.

5. تخطي نهاية واحدة بين الحزام وكيمونو.

6. تمتد الثاني من خلال الحلقة التي تظهر.

7. تشديد العقدة.

8. اصنع عقدة مسطحة وكثيفة.

كيفية ربط حزام على كيمونو للجودو. مراحل الوضوح

لا يوجد شيء صعب في التعادل للحزام الجودو. بحاجة الى تدريب! كثير من الناس لا يديرون في التعامل مع هذه المهمة. أنها تربطه لفترة طويلة وخطأ. اتبع هذا النمط والفيديو، والجهد عدة مرات، وسوف تتعلم ربط الحزام على كيمونو بشكل جميل وبسرعة. بعد كل شيء، تعد عدم القدرة على ربط الحزام على كيمونو مؤشرا كبيرا لجميع عشاق هذه الرياضة.

وإذا كنت ترغب في شراء كيمونو للأطفال للجودو، فالصل نادتنا وسنساعد في اختيار حجم ونوع كيمونو لك ولطفلك

الإخبارية

كيفية التعادل السراويل والحزام مع كيمونو من جودو.

كيفية التعادل السراويل والحزام مع كيمونو من جودو.

معظم الآباء الذين اشتروا كيمونو على جودو لأطفالهم يواجهون المشكلة، وكيفية التعادل بشكل صحيح السراويل والحزام. هناك ميزات صغيرة هنا. الآن سوف نقول بهم.

كيفية ربط السراويل بشكل صحيح.

كيفية التعادل السراويل والحزام مع كيمونو من جودو.

انتبه السراويل التي خلع الملابس من كيمونو على الجودو إلى البقع على الركبتين وعلى حلقتين أو حلقتين على الحزام. هذا هو معالم حيث يوجد في المقدمة. في بعض الأحيان اللباس العكس. السراويل تحتاج إلى ارتداء أكبر قدر ممكن، تقريبا إلى السرة. مع اليمين واليسار من السراويل، يخرج شريط رقيقة. يجب أن نسحب في وقت واحد كلا الطرفين وتشديد السراويل على الحزام، بحيث لا يتعطلون ولا تقفز من الخصر. إذا كان لديك حلقتين لآخر الشريط فيها وربط القوس في الوسط. إذا حلقة واحدة ثم الشريط هو فقط من ناحية فقط، ولا تتجاوز الثانية وأيضا ربط القوس مع جانب.

كيفية التعادل السراويل والحزام مع كيمونو من جودو.

كيفية ربط الحزام بشكل صحيح.

كيفية التعادل السراويل والحزام مع كيمونو من جودو.

قبل ربط الحزام، اضحك نصف شبه كيمونو لآخر، بحيث لا توجد طيات. يجب طي الحزام في النصف للعثور على الوسط. منتصف الحزام يربط الجزء الأمامي على مستوى السرة. من المستحيل أدناه. الحصول على اثنين ينتهي بهم والعودة إلى الأمام. إذا لم تكن الأحزمة حتى، (لفترة أطول، والآخر باختصار) اسحبها إلى مستوى العسل. بعد ذلك، ربط عقدة. تأكد من أن العقدة يجب أن تتحول إلى دوران الحزام. يجب أن تنظر نهايات الحزام إلى اليمين واليسار، وليس صعودا وهبوطا. يجب ألا يزيد طول نهايات الحزام في الحالة المتحوسة عن 30 سم. إذا كان كل نفس، فلا يعمل شيء ما. اتصل بمدربك.

كيفية التعادل السراويل والحزام مع كيمونو من جودو.

كيفية التعادل السراويل والحزام مع كيمونو من جودو.

لماذا الاهتمام بالارتداء المناسب لكيمونو والحزام المرتبط الصحيح.

كيفية التعادل السراويل والحزام مع كيمونو من جودو.عن طريق ترتيبي كيمونو، وكيف يمكن ربط الحزام تحديد مقدار العمل الرياضي في الجودو وأي نوع من الخبرة الرياضية التي لديه. ظهور المبتدئ مختلف تماما عن ظهور رياضي ذوي خبرة. الحزام في الجودو يحصل على العمل الكبير والانتصارات في المسابقات. الأكبر سنا الحزام، أصعب هو الحصول عليها، كلما ارتفعت تقديرها بين الرياضيين. حزام Zyudoist هو رتبة الاختلافات. ويشارك أكثر جودويين في بدقة يختار كيمونو ورسمه إلى مظهره. إذا كان في السنوات الأولى من التدريب كيمونو يمكن أن تعلق كيسا، فلا توجد تجربة من هذا القبيل مع خبرة وسنوات التدريبات.

خطأ. الحزام غير صحيح.

كيفية التعادل السراويل والحزام مع كيمونو من جودو.

تم إنشاء المقال على أساس كتب تدريب جودو من اليابان. عرض وشراء كتب أخرى على جودو هنا ...

أفلام التدريب الكاشفة الموضوعات: الوقوف، القابضون، الحركة.

في هذا الفيلم، ستجد إجابات على هذه الأسئلة:

  • كيف تأخذ التقاط؟
  • أي جزء من كيمونو يأخذ التقاط؟
  • كيفية وضع قدم القدم؟
  • كيفية نشر سكن (الجذع)؟
  • كيفية طلب المسافة بين المقاتلين؟
  • ما هي الساق المدعومة، وما مجنون؟
  • كيفية التحرك إذا كان لديك هجوم من الخصم النشط أو كيفية التحرك إذا كنت قد رسمت؟
  • كيفية التحرك إذا كنت تدوير في دائرة؟
  • كيف تدرس ثني حالة طلابك؟
  • لماذا القبض على، رف، المسافة، وضع السكن يعتمد على بعضها البعض.

فيلم منهجي. تدريب الأطفال Takery Judo على أساس تقنية الالتقاط. بعد رؤية الفيلم، سوف تفهم كيفية تعليم الأطفال للأسالين والخدع الجودو. يوضح الفيلم تدريب الأطفال على القضاء على التوازن الدينيناميكيا، ويتم تقديم مختلف الإجراءات التحضيرية في القبض.

يشرح المؤلف بالتفصيل ما هو الاستيلاء أكثر ملاءمة للأطفال من 4 سنوات. يقدم الفيلم نظام تعليمي جماعي للأطفال مع تفسيرات مفصلة. ستجد إجابات على هذه الأسئلة حول كيفية انحناء الأطفال الفطم في الاستيلاء، وكيفية تعليم الأطفال عدم الخلط بين الساق الداعمة مع القوارب. لماذا القبض على، رف، المسافة، وضع السكن يعتمد على بعضها البعض. يهدف الفيلم إلى جميع المدربين الذين يعملون مع الأطفال، وكذلك الرياضيين وأولياء الأمور. يمكن استخدام هذا الدليل في المدارس الرياضية والنوادي وأقسام الجودو النامي.

تعلم ربط حزام Judogi

تتكون suedogs من سترة، والسراويل والأحزمة. وفقا للقواعد، هناك بدلة تنافسية للجودو لونين: أبيض وأزرق. للتدريبات استخدام معدات أي لون. لون الحزام يحدد مستوى التدريب الرياضي. لتنمو في مهارات المصارعة، تلقي لون جديد، يجب تعلمه بشكل صحيح. هذه المهارة هي واحدة من أهمها في الجودو.

أنواع الأحزمة في جودو

أنواع الأحزمة في جودوإجمالي الأحزمة 16: 6 اللون (كيلوواط) و 10 أسود (دان). وضع مبتدئ على أبيض. للحصول عليه، عليك أن تتعلم كيفية ربطها وإضافة جودجي ​​بشكل صحيح. عند الانتهاء من السنة الأولى من التدريب، يمكن زيادة مؤهلات المبتدئ إلى الأصفر، ثم البرتقال والأخضر والبني وأخيرا أسود.

الحصول على حزام أسود، عرضة للمشاركة في المنافسة، يعطي جودوي القدرة على حماية لقب المرشح في أسياد الرياضة وسيد الرياضة.

اختبار تعليمات للحزام

  1. كيفية ربط حزام حزامنأخذ الحزام في يد مريح وابدأ في ربطه من الوسط.
  2. لف الحزام حول الخصر مرتين ومحاذاة النهايات.
  3. يجب أن تلتقط النهاية الخارجية كلتا الطبقة الناتجة، ثم يتم عرض النهاية في الطابق العلوي.
  4. نصنع عقدة حول العكس، تمتد الأول من خلال الحلقة الناتجة.
  5. تشديد العقدة بإحكام في الطائرة الأفقية.

هذا كل شيء، جاهز!

تعليمات فيديو مفصلة: "كيفية ربط حزام إلى كيمونو لجودو وجيو جيتسو"

ملاحظة

إذا تم اختيار طول الحزام بشكل صحيح، فإن نهايات متماسكة فوق الركبتين أو الحافة السفلية لكيمونو. بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تكون متساوين لبعضهم البعض في الطول، ترمز هذه المساواة إلى تنسيق روح وجسم مقاتل. بعد كل شيء، جودو ليس فقط فنون الدفاع عن النفس الرياضية، وهذا هو أيضا فلسفة حياة كاملة مع قواعدها ومبادئها.

إجراءفي كثير من الأحيان هناك تفاصيل أو عناصر ثانوية تصبح نقطة الانطلاق بشأن طريق التطوير والتحسين الذاتي للشخص ومهاراته. هذا الجزء من عدد صحيح مركب في فنون القتال الشرقية يعتبر القدرة على كتابة الحزام على كيمونو. هذا البند موجود في الدعاوى التدريبية للكاراتيه ، سامبيسي، وكذلك جودو.

تاريخ حدوث الجودو

تم إنشاء فن الكفاح في اليابان في نهاية القرن التاسع عشر. كانت عناصر وتقنيات أفضل مدارس جيو جيتسو (تينزين سينج رو و كيتو رو). وضعت تقنية فنون الدفاع عن النفس الحديثة ماجستير اليابانية في فنون الدفاع عن النفس الشرقية Djigoro Kano. وبالتالي، أصبحت "الجودو" مرادفا ل Giu-Jitsu. لكن الفرق الرئيسي في الاتجاهات هو الإيديولوجية الإنسانية للجودو وطريق التحسين الذاتي الدائم.

بعد أن أقر تشكيلها والتطوير والمنافسة الصعبة مع مختلف المدارس مع DZU-DZSTU (حتى قبل جيو جيتسو)، في بداية القرن العشرين، يتم الاعتراف بهجته الجودو رسميا وتدرج تدريجيا في نظام التحضير الإلزامي لضباط الشرطة، المادية تدريب طلاب المدارس الثانوية والجامعات وطلبات الجيش. يصبح الاتجاه نوعا رياضيا ليونة من Jiu-Jitsu، المحرومين من العمل الأكثر خفية.

في عام 1964، يشمل الجودو برنامج الألعاب الأولمبية.

المعدات والمعدات للفصول

كيفية ربط حزاميتم إجراء التدريب في معظم أنواع فنون الدفاع عن النفس الشرقية على التاتامي (في الترجمة من اليابانية يعني "ثابت"). لم استثناء وجودو وبعد عادة ما ينسوجة هذه الحصير من قصب واكددا سترو الأرز، ويغطي أرضيات المنازل اليابانية التقليدية. في روسيا وحول العالم تستخدم لشغل جودو، أيكيدو، النضال وجيو جيتسو. وللإنتاج، يتم استخدام أقمشة كلوريد البولي فينيل وتأثير قش الأرز والمواد الناعمة والمرونة من أنواع مختلفة.

اليابان بلد من الآلات والقواعد الصلبة. في ذلك، لا يجب توصيل الحصير التقليدي فقط بطريقة معينة، ولكن أيضا جميع السمات الأخرى، بما في ذلك الملابس الجودونية، وجود العديد من العناصر والاختلافات. تعتبر المعدات الرئيسية لفصول الجودو كيمونو أو القاضي رياضي.

Judoga هي واحدة من أنواع بدلة التدريب (CAECO-GI أو DU-G) المعدة للاستخدام أثناء المسابقات و / أو التدريب لهم. اخترع، لقد كان سيد Jighboro Kano في نهاية XIX - أوائل XX القرن ومنذ ذلك الحين لم يتغير عمليا. كانت تنام بأكمام طويلة ممدودة قليلا (uvagi) والسراويل (dzubon أو sitabaki)، والتي بدأت في الوصول إلى المعصمين والكاحلين. في عام 1905، تمت الموافقة على هذا النموذج لاحتلال جودو من قبل لجنة بووتوكاي، ويعطي نيبون ومنذ ذلك الحين فقط غير خفض قليلا، وتكوين المواد واللون.

جزء لا يتجزأ من Judoga هو الحزام (OBI)، الذي لا يتلاشى بشدة فقط "يأتي" لاحترام الشكل، ولكنه يحمل أيضا معلومات حول الحالة والإنجازات الرياضية لمالكها. واحدة من المهارات الرئيسية للمبتدئين، والتي تم تعيينها الأبيض OBI، هي القدرة على وضع Sudgue وربط OB بشكل صحيح. وفقط عندما ينتظر الوافد الجديد كل هذا وسيتم السماح بالتدريب وأداء رميات.

في المجموع، لدى الجودو ستة عشر أحزمة: ستة ألوان (كو) وعشرة أسود (دان). بعد عام التدريب، يحصل الطالب على فرصة لتمرير الامتحان التأهل للحصول على حزام أصفر. ثم سنة أخرى - أصفر (ثم البرتقال والأخضر والبني والأسود). كونك مالك الحزام الداكن وفي الوقت نفسه يتحدث بنجاح في المسابقات، يمكن منح الرياضي عنوان ماجستير الرياضة (MS) أو مرشح لسيد الرياضة (CMC).

طرق ربط OB.

هناك عدة طرق لربط OB. النظر في بعض منهم. لتطبيق الطريقة الأولى، يكفي الالتزام بالترتيب التالي للعمل:

  1. طرق اختبار حزامخذ منتصف OB وإرفاقه بالمعدة. نهايات الحزام تحتاج إلى التفاف حول الخصر بحيث بعد منعطف واحد من قطاعه يضع على بطنه والظهر، ويمكن الاحتفاظ النهايات في أيديهم على الجانبين.
  2. قسم نهاية "اليسار" للحزام إلى أسفل، تحريرها. من الأعلى، فإن "الحق" الأيمن "لأوبي للتخطي من أسفل تحت بدوره ونهاية" اليسار "بحيث تكون حلقة غير مريحة تشكلت.
  3. يتم إصدار نهاية "اليسار" أسفل OBI للاتصال بنهاية الحلقة، و "اليمين" لتحويلها في أعلى داخل الفتحة التي تم الحصول عليها (يجب أن تكمن بالتوازي مع "اليسار"، والتي يوجد داخل الحلقة اتخذت بالفعل المنصب الصحيح).
  4. ثم انتهت النهاية، الموجودة في الجانب الأيسر المتطرف، إلى الحلقة التي تم تشكيلها من أعلى الطرف "الصحيح"، وشد هذا التصميم. ويجب أن يكون العقدة نوعا من اللسان، ولكنشد على الجانب.

OB لديه الكثير من العقدة والأساليب القوية لإنشاء. يمكنك ربط حزام جودو بطريقة مختلفة. للقيام بذلك، اتبع الإجراء التالي:

  1. اختبار مخطط حزامامتدت الحزام في الوسط، فوق مستوى السرة عبر البطن.
  2. التفاف كلا الطرفين في جميع أنحاء الظهر. اسحبهم أمام نفسك ومحاذاة.
  3. حرك كلا طرفي الحزام، كما لو بدأت في ربط عقدة منتظمة، تخطي إحدى نهاياتها بين الحزام والسترة.
  4. تمتد من خلال حلقة تم تشكيلها، الطرف العلوي للحزام (يجب إلقاؤه في الحلقة) ويشديده على الأكثر، أثناء القيام بالعقدة نفسها تملق.

قراءة المزيد مع تفسيرات يتم عرض كلا الاتجاهين على الفيديو (https://www.youtube.com/watch؟v=wagaxtsfk4c).

في فنون الدفاع عن النفس الشرقية، أصبح من الممكن استخدام حزام من 4-6 سم على نطاق واسع وطول 2.2 إلى 3.2 م. مثل هذا الحجم يكفي تماما لف حزام حول الخصر من مراهق أو بالغ مرتين حتى تتيئة العقدة على OBI على كلا الجانبين كانت هناك 4-30 سنتيمترات لشنق النهايات.

مرفقة رمزية حزام كيمونو حتى في نهاياتها: لذلك، فإن النهاية اليسرى هي رمز الروح، واليمين - القوة البدنية لشخصية منفصلة وبعد مرتبطة على مستوى هارا OB هو رمز للانسجام والنزاهة والدائرة والقوة الداخلية. يوصى بمراقبة أن كلا طرفي حزام كيمونو في الدولة المعقولة كانت متساويا، حيث ترمز إلى انسجام روح وجسم الطالب في الثقافة المعقدة وفلسفة كونها وفقا للقواعد وقوانين الجودو.

بمفردها، فإن اختيار النموذج لمكافحة الرياضة هو مهمة صعبة، لكن الأسئلة تؤدي إلى ارتداءها بشكل صحيح. على سبيل المثال - كيفية تصحيح الحزام على كيمونو؟ فقط التفاف حول الخصر وربط عقدة منتظمة - وليس خيارا، سيكون غير مريح. سنقول ما تستخدم كيمونو لأنواع شائعة من النضال - الكاراتيه والجهود، وكيفية ربط حزام على كل منها.

ما هو الفرق بين الكاراتيه من جودو؟

معظمهم يعتقدون أن هذه أنواع مماثلة تماما من القتال، ولكن معظم الممتلكات خاطئة.

  • يركز الجودو على استخدام النوبات الخانصة والألم والطرق والانتقال البهلوانية من الرف في وضع الصدمة.
  • يركز الكاراتيه، على العكس من ذلك، على تطوير تكنولوجيا الصدمات، وتعزيز حزم وعظام الساقين والساعد، لأنها أكثر الأضرار التي لحقت الخصم في المعركة.
  • لكن هناك، بالطبع، حقيقة أنهم متحدون: كلا النوعين من الرياضة خرجوا من اليابان، لا يرحبون بتطوير القوة البدنية من خلال زيادة العضلات في صالة الألعاب الرياضية وتتطلب مراعاة شديدة الانضباط. وأيضا - من المهم للغاية معرفة كيفية ربط الحزام على كيمونو للكاراتيه والجهود - خطأ واحد، وسوف يمنعك بالتدريب أو، الذي هو أسوأ، يمكن أن يسبب الهزيمة في المعركة.

بالمناسبة، الملابس مختلفة بالنسبة لهذه الرياضة - و، بشكل أساسي. دعونا نتحدث عن ميزاتها والاختلافات - إنه منهم يعتمد على كيفية ربط حزام كيمونو لجودو.

كيمونو ماركات: اختر الأفضل

يجب أن تختار بشكل صحيح ليس فقط Judogi، ولكن أيضا العلامة التجارية نفسها. mizuno و adidas يمكن أن يسمى أكثر الشركات المصنعة الأكثر شهرة. أنها تختلف في جودة وتكلفة الملابس. تتخصص الشركة الأولى في شكل جودو، وتطويرها منذ عام 1968.

الحقيقة: ميزونو له إنتاجها الخاص: شكل المقاتلون بالكامل وإنشائهم بالكامل في شركات الشركة.

تتمتع أديداس بملف تعريف أوسع، ولكن العلامة التجارية العالمية تعقد أيضا شريطا عموما في الارتفاع. معداتهم أرخص إلى حد ما من الشركة اليابانية، أكثر شعبية جدا بين المشتري الجماعي.

أخيرا، دعنا نسمي العلامة التجارية الخضراء التل. تكلفة Judogi هذه العلامة التجارية قابلة للمقارنة مع أديداس.

على سبيل المثال، إليك هذه النماذج التي يمكنك شرائها في متاجر الرياضة:

  • معيار كيمونو الأخضر هيل للنمو 170 سم - 2700 روبل.
  • سلع مماثلة من أديداس العلامة التجارية - 4490 روبل.
  • كيمونو من العلامة التجارية اليابانية لنمو مماثل - من 6500 روبل.

إذا تحدثنا عن كيمونو للكاراتيه، فمن الأكثر شعبية هو ملابس ماركة أديداس.

كيفية ربط حزام على كيمونو

ملابس الجودو كثافة للغاية، ولها بوابة ناعمة والطول أقل بكثير من الحزام. سيأخذ حزام قوي سيتم تشديده بإحكام حول الخصر والحفاظ على قميص عند التقاط. يوضح الشكل أدناه كيفية ربط الحزام إلى كيمونو لجودو. يرجى ملاحظة: لمزيد من القوة والموثوقية، النهاية الثانية من الحزام الرياح الخصر مرة أخرى.

ملابس للكاراتيه أقصر وأرق، بوابة قياسية. ليس ساخنا في الحلبة ومن الأسهل بكثير التحرك. إليك كيفية ربط الحزام على كيمونو على الكاراتيه بحيث تم إصلاح الملابس بقوة، وكانت مريحة لك للتحرك في الحلبة.

في الختام، نلاحظ أن الفرق هو في طرق تغطية الخصر من الحزام، العقدة نفسها لا تتغير.

في القرن التاسع عشر، تم تطوير التقنيات الرئيسية وأساليب القتال في الجودو. الغريب بما فيه الكفاية، ولكن على مدى السنوات ال 200 الماضية في هذا الطحلب، تغير قليلا. بالتأكيد ظلت المتطلبات السابقة التي طرحت إلى مظهر الرياضيين. لا يحدث تليين في هذا السؤال، لأن الأهمية الغامضة المرفقات وبعد يعتقد الناس أن أولئك الذين أتقنوا فقط مهارات نموذج الارتداء المناسب يمكن أن يصل إلى أي مكان داخل هذا الاتجاه القتالي.

ميزات نظام الخصر في جودو

جودو

حزام أو OBI جنبا إلى جنب مع البشكير المصارعة هو عنصر إلزامي في معدات الجودو. بالإضافة إلى إصلاح Kimono، تتم مهب وظيفة الملحقات مع بعض الخصائص الأخرى. على سبيل المثال، بمثابة علامة تعريف:

يسمح لك بتحديد المستوى التقريبي للرياضي

.

كعملات إرشادية لون السمة وبعد الرياضيون كتكوينهم وتطورهم يمررون الطريق من الأبيض إلى الحزام الأسود. والخطوة الأولى في هذا الطريق الطويل هي دراسة العنصر النظري والعملية من التعادل للحزام.

تستند الحاجة إلى العمل هذه المسألة إلى "قانون" جودويين. يلتزم المقاتلون بالقواعد والمتطلبات التي طورها الماجستير اليابانيين، وفي وشيك، كما تعلمون، النجاح يصل إلى الشخص الذي يمتلك ببراعة واستئنافا.

الأهمية! في جودو 6 لون و 10 أحزمة سوداء. الأسود هو اختلال الماجستير، يتم وضع اللون على الطلاب.

بعض من "الكود" افتراضي من جودويين:

  • الطرف الأيسر للحزام يتوافق مع البداية الروحية لمالكها، الحق المادي؛
  • نمو رياضي جودويين ممكن فقط مع التعايش المتناغم للمبدأ الجسدي والروحي، وبالتالي ينبغي أن يكون الطرف الأيسر والحق هو نفس الطول؛
  • يسمح فقط هؤلاء القادمين الجدد بالتدريب، الذي أتقن بشكل كامل فن ضيق القاضي OB.

الأهمية! بعد حزام أبيض، يتم إصدار الأصفر. يتم منحهم أولئك الذين تم تدريبهم بجد لمدة سنة وأظهروا في خطاب إرشادي لامتلاك معينة معينة ومهارات.

تعليمات خطوة بخطوة، وكيفية ربط حزام

تسلسل العمل بالترتيب:

  1. نحن نأخذ الحزام، أضعاف في النصف؛
  2. التفاف حول الجسم بحيث يتم الوصول إلى النهايات؛
  3. نحن تتقاطع النصائح وإحضارها إلى الأمام؛
  4. محاذاة؛
  5. اخماد الجانب الأيسر أسفل، مباشرة على اليسار وبالتالي عبور النهايات؛
  6. أعلى حافة الحزام، والتي تحولت إلى تصدرت تحت طبقة الترهل الأولى من الحزام (النهاية في الأسفل، ولكن الانسحاب من الأعلى)؛
  7. تشديد العقدة الناتجة؛
  8. سابقا، يتم تعليب الطرف مع الثانية (يجب أن تكمن النهاية الممتدة على القمة)؛
  9. حفرة تشكلت عند عبور الحافة، ونحن ننتج النهاية التي تكمن من أعلاه (نسحب من الأسفل، والانسحاب من الأعلى).

لا يزال الآن فقط تشديد حواف الحزام، ويمكنك الانتقال إلى تحسين الذات المكثف وتصبح جودويا. أو حاول وفقا للمخطط:

مخطط

طرق ربط حزام جودو

الخيار أعلاه هو تقنية طالب. إنه يناسب الرياضيين من المستوى المناسب، وهذا هو، على سبيل المثال، الطفل، وأولئك الذين بدأوا للتو مسار الرياضة أو ببساطة لم يرتفعوا إلى خطوة السيد. يوصى بنفس طريقة ربط حزام العلاقة بنفس المستوى من الرقص:

  1. حزام على جودونحن طي الملحق في النصف؛
  2. نرتبط بالجسم بطريقة يمكن الوصول إليها؛
  3. في المركز تويست جزءا من الحزام، ونحن نأخذهم إلى الأمام؛
  4. محاذاة النصائح وتقاطعها؛
  5. من الأعلى يجب أن تكذب الحافة، والتي بعد أن أصبحت المنعطف إلى اليسار؛
  6. خذ الطرف الأيسر من خلال طبقة التكبير السفلي من الحزام (نبدأ من الأسفل، ونحن نأخذ من الأعلى)؛
  7. تشديد.
  8. يجب أن تكون النهاية اليسرى في هذه المرحلة صحيحة ويجب عملها تحت المنحدر العلوي من الطبقة اليسرى من الحزام؛
  9. النهاية اليمنى مرة واحدة، والتي تم تركها في هذه المرحلة، للقيام بها من خلال الطبقة اليمنى المأهولة العليا من OB؛
  10. تشديد، تصويب.

الأهمية! عند إجراء خطوة قبل العقوبات، سيكون لديك حلقة. لا يلزم حلها أو تشديدها قبل المتابعة في تخطي الطرف الأيسر من خلال الطبقة الصحيحة من السمة.

هناك تقنية أخرى أوصت بها الماجستير. ومن الإصدار السابق، يختلف فقط في الخطوة السابقة. يجب تخطي الحافة اليسرى من OBB من خلال المنحدر العلوي العلوي، ولكن لوضع الحلقة التي تم تشكيلها بعد انتهاء النهاية اليمنى تحت منحدر الطبقة اليسرى .

نصيحة مفيدة

  • لا تستخدم في التدريب أو العروض. المعدات المصممة للرياضة الأخرى. من غير المقبول حتى لو كانت الرياضة قريبة من جودو، والملابس المستخدمة مشابهة جدا. فعلا لا توجد أشكال متطابقة تماما وبعد ويتم تقويم Kimono Karateki، بالضبط الحزام إليها، من قبل معدات الجودو. على الأقل سمك المواد.
  • يستحق أيضا أن نتذكر أنه عند التعامل المهرة المختارة بشكل صحيح OBI الحواف الحرة تساوي بعضها البعض، وطول طولها يختلف في غضون 20-30 سنتيمتر وبعد إذا كان هناك ترك أكثر أو أقل، فهذا يعني أن هناك خطأ ما في مرحلة اختيار المعدات، إما في الوقت المناسب.

اشترك في شبكاتنا الاجتماعية

يحب؟

جار التحميل...

وجدت خطأ؟ تسليط الضوء عليه واضغط على CTRL + ENTER. سنصلح كل شيء!

يجب أن يعرف الرجل الذي قرر الخروج على التاتامي بالتأكيد كيفية ربط حزام على كيمونو من أجل جودو.

مع كل البساطة الظاهرة للعملية، هذا هو في الواقع الفن الحقيقي.

دعونا نفهم ما الأسرار هنا، وما يجب القيام به لإتقانهم.

وبداية ننتقل إلى تاريخ حدوث جودو فنون القتال.

مرجع التاريخ

جيجورو كانو.

نشأ هذا النوع من الكفاح في اليابان في نهاية القرن التاسع عشر على أساس استقبال العديد من المدارس Jiu-Jitsu.

جاء تقنية الفن النقطي مع ماجستير في فنون الدفاع عن النفس الشرقية Djigoro Kano.

كان الاختلاف الرئيسي في جودو من جيو جيتسو هو وجود إنساني بدأ ورغبة التحسين الذاتي الثابت للرياضي.

بالنسبة للمبتدئين، مع حزام أبيض، فإن المهمة الرئيسية هي أن تتعلم كيفية وضع حمام مصارعة بالاسترخاء وربط الحزام بشكل صحيح.

فقط بعد استيعاب مثل هذه المهارة، يسمح للشخص بالتدريب الكامل.

من المهم أن تعرف:  في اليابان، والقواعد القديمة والطقوس والآداب، بما في ذلك التقاليد المرتبطة بالإغلاق الجودوي. الملابس الرئيسية، بدلة القتال هي كيمونو، وحزامها (يسمى OB) لا يخدم فقط الملحقات الرائدة بدلة بالترتيب، ولكن أيضا مخبر للحالة، والإنجازات الرياضية للمالك.

بعد عام من العمل العنيد، يعترف الطالب بالامتحان لحزام اللون التالي - الأصفر. من الضروري التغلب على العقبات التي تحول دون الحصول على حزام أسود.

كيف تحسم OB.

هناك عدة طرق لربط حزام إلى كيمونو. نحن تصفون الأكثر شيوعا لهم ويمكن الوصول إليها للإدراك.

الطريقة رقم 1.

  1. نأخذ حزاما للوسط وتمتدها عبر البطن على مستوى الخصر.
  2. التفاف حول الجسم بحيث بعد مبيعات الشريط كان على الظهر والمعدة، وكانت النهايات على الجانبين.
  3. نحن قمنا بتعيين الطرف الأيسر للحزام لأسفل، وعلى رأس اليمين، نقوم بتخطي الأسفل بحيث لا تكون حلقة مشددة.
  4. يتم إصدار الطرف السفلي الأيسر للاتصال بحلول نهاية الحلقة، وتشكيل الطرف الأيمن في أعلى داخل الثقب الناتج (في نفس الوقت يكمن في موازية الموضع الأيمن في الحلقة).
  5. بعد ذلك، فإن الحافة في الجانب الأيسر المتطرف القيام بالأحد في الحلقة التي تم تشكيلها على رأس النهاية اليمنى.
  6. تشديد العقدة التي لها شكل المفصل، وشددت فقط على الجانب.

إنه للاهتمام: في أي صراع من أصل ياباني الكثير من رمزي. لذلك يحتوي حزام كيمونو على المعنى التالي: النهاية اليسرى تعني رمز الروح، اليمين - يرمز إلى التطور البدني للفرد. بشكل عام، OIS المرتبط هو الوئام والنزاهة والقوة الداخلية. الشيء الرئيسي هو عدم فقدان حقيقة أن كلا الطرفين من الحزام المرتبط هو نفسه في الطول. إنه يخلق وئام روح وجسم مقاتل وفقا لقوانين الوجود والجودو المنفصل.

الطريقة رقم 2.

يمكن ربط الحزام بعقدة قوية أخرى، بحيث لن يكون من السهل إطلاق العنان أثناء المعركة، ولكن ببساطة عند الانتهاء منها. هنا هو الإجراء:

  1. نشر الحزام عبر البطن فوق السرة قليلا.
  2. التفاف كلا الطرفين حول الجسم.
  3. اسحبهم إلى الأمام ومحاذاة في الطول.
  4. نحن عبور النهايات وأرتبك العقدة القياسية، ويمر أحد نهاياتها بين الحزام والسترة.
  5. نحن تمتد من خلال الحلقة المشكلة الطرف العلوي للحزام.
  6. تشديدها تشديدها.
  7. يجب أن تتحول العقدة إلى شقة تماما.

في فنون الدفاع عن النفس الشرقية، تم تأمين الحكم، وفقا لما هو ضروري لاستخدام حزام من 4-6 سنتيمتر واسعة وطول 2-3 متر. مثل هذا الطول يكفي تماما لفه ضعف الخصر ليس فقط مراهق أو شاب، ولكن أيضا رجل بالغ.

من المهم أنه بعد تشديد العقدة على الحزام على كلا الجانبين، كانت نهايات 20-30 سنتيمترا سبح. للحصول على التصور المرئي، يوصى بمشاهدة موضوع موضوع الفيديو:

Добавить комментарий